宮頸十怕 預防宮頸癌多吃桂圓
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研究發現,桂圓特別適合女性食用,對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些桂圓有利健康。此外,桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血的經常吃很有補益。
一、紅棗桂圓茶凍
食材:幹珊瑚藻10克 大紅棗 4顆 枸杞 1大匙 桂圓 10來顆 清水 1000ml 冰糖 適量
做法:
1.珊瑚藻用冷水泡1個晚上,用水沖洗幾遍。
2.紅棗洗乾淨去核,桂圓,枸杞用水泡一下,切碎。
3.把水,紅棗,桂圓和冰糖放入小鍋煮開,把珊瑚藻切碎。
4.放入鍋裏煮至溶化,放涼,裝入小模具裏,放冰箱冷藏30分鐘以上,凝固即可。
5.口感像瓊脂,紅棗桂圓的味道很濃。
二、紅棗桂圓茶
食材:純淨水一壺、桂圓乾一把、紅棗一小把、紅糖適量
做法:
1.桂圓乾去殼,將肉剝離出來
2.紅棗洗淨後去核,剪半
3.將處理好的桂圓乾和紅棗放入砂鍋內,倒入適量純淨水
4.水燒開後轉小火,加入紅糖,再燉上半小時
5.將燒好的糖水倒入杯內即可享用。
宮頸十怕:
1.怕忽視產前檢查。忽視產前檢查,不能及時發現孕婦和胎兒的異常,會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。
2.怕畸胎、多胎。由於畸胎和多胎容易發生難產,從而危及子宮安全,故孕期注意檢查,如發現畸胎、多胎,就應採取有效措施。
3.怕濫用催生藥。這種做法相當危險,可導致子宮破裂。
4.怕不正規接生。少數落後地區仍然採取舊法接生,嚴重威脅到產婦和胎兒的生命安全。
5.怕妊娠後性生活。妊娠初期和臨產前兩個月應該禁止性生活,否則引起流產或早產,對子宮造成損害。
6.怕性生活不潔。性生活不講究衛生,病原體可經陰道進入子宮腔內,引起子宮內膜感染。另外,男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮癌的因素之一。
7.怕多次妊娠。據調查,懷孕3次以上,子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。
8.怕反覆人工流產。如果反覆手術,特別是在短時期重複進行,對子宮損害很大,是導致子宮傷、病以至不良的重要因素。
9.怕私自墮胎。這樣做的嚴重後果是子宮破損或繼發感染者甚多。
10.怕性生活紊亂。如果婦女性生活放縱,或未成年便開始性生活,將對自己的身心健康造成損害,而可能導致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。
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