如何有效地預防胃癌
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
胃癌的病因雖還未完全查明,但大量資料表明,與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關係。下面給大家介紹胃癌的八種預防措施。
胃癌預防措施
一:吸菸、少飲酒
吸菸與胃癌也有一定的關係,煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質,但烈性酒會刺激胃粘膜,損傷粘膜組織,促進致癌物質的吸收,如果飲酒同時吸菸,其危害性更大。因爲酒精可增強細胞膜的通透性,從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。
二:養成良好的飲食習慣
若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性的刺激,與胃癌的發生有一定的關係。同時,食鹽攝入量大,進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。
三:少吃或不吃醃菜
醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺,在胃內適宜酸度或細菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,這類化合物是很強的致癌物質。
四:少吃黴變的食物
日常生活中常常會遇到發黴變質的食品,黴變是由污染黴菌所引起,黴菌中有些是產毒真菌,是很強的致癌物質,同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺,進入機體後在一定條件下,胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
五:吃或少吃煙薰和油煎食物
薰魚和燻肉中含有大量的致癌物質,如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質,應儘量少食用。
六:多吃新鮮蔬菜和水果
多吃含維生素A、B、E的食物,適當加強蛋白質攝入,以利保護胃粘膜。
七:食用水的衛生
因爲被污染的水源中含多種致癌的金屬離子,所以一定要用正規的自來水,農村地區儘量使用井水。
八:積極治療癌前病變
萎縮性胃炎與胃癌有較密切的關係,是癌前病變;由胃潰瘍惡變的胃癌佔5-10%;胃多發性腺瘤性息肉的癌變較單發性息肉多見,息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向;惡性貧血與胃癌也有一定的關係。
以上就對胃癌預防措施的介紹,希望對大家有所幫助。小編提醒:如果您的身體健康出現了疾病的症狀,千萬不要耽誤診斷,應及時去正規醫院就醫,以免延誤病情,造成嚴重的後果。祝大家身體健康!
如何有效預防口臭
如何有效地預防神經性皮炎
成都最帥交警患血癌去世 如何有效預防血癌
血液測出早期肝癌 如何有效預防
預防胃癌最有效的8種食物
8個壞習慣易致癌症 如何有效預防
半月板損傷吃氨糖有用嗎?如何正確預防?
如何預防胰腺癌 推薦三種有效方法
如何預防乳腺癌效果比較好
遼寧成最大肺癌地區 如何預防肺癌
生活中如何預防胃炎發生?
慢性腸胃炎的原因 如何有效預防
專家教你如何預防宮頸癌、胃癌
如何預防癌症 15個有趣的防癌新招
每年50萬新增胃癌患者 如何預防胃癌
化學時代如何防止胃癌 三款有效抗胃癌的食物
大酒大肉招來胃癌 8招有效預防胃癌
如何有效預防流腦?
如何預防癌症 這些食物抗癌效果好
如何預防胃癌 胃癌早期的三大症狀
全球胃癌患者一半在中國 如何預防胃癌
日常預防胃癌的有效方法
如何有效預防脈管炎
如何預防胃息肉的癌變
如何預防癌症 有氧運動防癌抗老
腎癌|如何預防腎癌
胃癌人類癌症的第二大殺手 如何預防胃癌
吃什麼預防胃癌
大腸癌的早期症狀 如何有效預防大腸癌
胃癌幾乎都是吃出來的 男性如何預防胃癌
胃癌的發展 如何防治胃癌
胃息肉會不會癌變 如何預防胃息肉
32歲美女主播胃癌逝世 7招有效預防胃癌