腰椎間盤突出的中醫療法
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如果您的腰椎間盤突出症進入了恢復期,那麼患者朋友可以自行的進行一些有效的按摩,來幫助病情的恢復。
操作步驟與手法運用:
首先患者採用俯臥位。
1、推法。用雙手掌根沿脊拄兩側,自背部開始推至臀部,以調達氣血、疏通經絡,使腰背肌肉得以調整。
2、按揉法。沿受累的神經路線,重點按揉至小腿,以鬆解肌肉,改善受累區血受累區血液循環,恢復麻木區的神經組織。
3、揉法。沿腰背部順行,向下至小腿進行揉摩,以放鬆身體,舒通經絡使氣血得以暢通。
4、點按法。點按雙側腰肌,以改變腰肌緊張狀態。
5、彈筋法。彈撥腰肌,以興奮肌肉,恢復肌纖維組織彈性。
6、推理法。沿大腿後側順行向下,至跟腱進行推理,使下肢整體氣血流通,肌肉舒展。
7、搖法。仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運,以鬆解通利腰骶關節與椎間關節,調整關節內在平衡。
8、翻身仰臥,採用捏拿法。捏拿股四頭肌,改善肌肉彈性,恢復肌張力。
9、點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、崑崙、涌泉穴,以通經活絡.改善神經傳導,促進神經組織恢復。
10、拍打法。是結束調整手法,用掌部自腰脊部開始,向下至小腿進行拍打,以宣通經絡,舒筋活血,興奮鬆解肌肉,使腰腿肌肉得到放鬆舒展。
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