兒童適當曬太陽可預防過敏
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新研究發現,生活在日照時間較短地區的兒童罹患食物過敏和皮膚溼疹危險比曬太陽更多的孩子更大。
這項新研究由英國半島醫學及牙科學院歐洲環境和人體健康中心科學家和奧地利多個研究機構科學家共同完成。研究中,科學家對有關奧地利全國各地兒童及其食物過敏、溼疹和哮喘的發病情況的數據進行了分析。結果發現,紫外線(UV)較強的地區的兒童平均比紫外線較弱地區的兒童罹患溼疹危險低兩倍。經常在陽光下玩耍的孩子罹患溼疹和食物過敏的危險更小。維度高低也影響到花生過敏和雞蛋過敏發病率。其關鍵在於曬太陽是人體通過皮膚獲得衛生素D的重要途徑。
新研究負責人尼克·奧斯本博士表示,奧地利是此類研究的理想國家,因爲該國南北跨度接近3000英里,各地氣候、日照時間及強度都各部相同。這項新研究進一步表明,兒童食物過敏和溼疹與居住地密切相關。專家建議,兒童應該經常在陽光燦爛的室外多活動,適當常曬太陽。當然,也應該防止曬太陽過多,曬傷皮膚。
哪些方法也可預防兒童過敏
1、保持室內環境清潔:家裏要經常打掃衛生,最好用溼布擦拭,以免灰塵飛揚;寶寶的用品、玩具特別是毛絨玩具要經常清洗、消毒;經常換洗寶寶用的被單、被套、枕套等用品。
2、避免接觸刺激性物質:寶寶應避免接觸香水、油漆、殺蟲劑等刺激性物質。儘量減少外出,避免接觸揚塵、花和樹木的花粉等過敏因子,如果一定要外出最好戴上口罩;不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍;不要用鹼性太強的香皂清洗皮膚;貼身衣物應選用寬鬆透氣的純棉衣物,不要穿羊毛或化纖織物。
3、注意飲食:對於嬰兒,最好給寶寶吃母乳,因爲母乳餵養能大幅降低過敏發生的機率,建議母乳餵養最好堅持至六個月。過敏體質寶寶在添加輔食時一定要逐步少量添加,並注意觀察看寶寶是否有溼疹、腹瀉、便祕等過敏症狀。對於比較大的寶寶,飲食應清淡而營養豐富,多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物,要少吃牛奶、雞蛋、海鮮等容易引起過敏的食物,不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料,如果知道寶寶對某種食物過敏,一定要堅決遠離。
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