甲狀腺炎的預防及其危害

甲狀腺（拉丁語：Glandulathyr（e）oidea；英語：Thyroid）是脊椎動物非常重要的腺體，屬於內分泌器官。在哺乳動物它位於頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁。人類的甲狀腺形似蝴蝶，猶如盾甲，故以此命名。甲狀腺控制使用能量的速度、製造蛋白質、調節身體對其他荷爾蒙的敏感性。甲狀腺依靠製造甲狀腺素來調整這些反應，有triiodothyronine（T3）和thyroxine，也可稱爲tetraiodothyronine（T4）。這兩者調控代謝、生長速率還有調解其他的身體系統。T3和T4由碘和酪胺酸合成。甲狀腺也生產降鈣素（Calcitonin），調節體內鈣的平衡。

當你發現頸部增粗或有腫塊時，如果腫大是對稱的一般是甲狀腺瀰漫性病變引起的，如果頸部突起或者腫大不對稱，則一般是甲狀腺結節。當有脖子發覺有變粗即使沒有什麼不適的症狀，也應想到是否發生了甲狀腺腫大或其他甲狀腺疾病。此時應及時去醫院就診。一般醫生通過甲狀腺觸診就可以告訴你甲狀腺是否腫大、是否有腫物。甲狀腺疾病多種多樣，有甲狀腺腫大或甲狀腺腫物者，才能確定甲狀腺疾病的性質，一般需要進一步做些檢查，如抽血化驗檢查甲狀腺功能，必要時還需做甲狀腺的放射性核素和超聲波檢查，甚至做甲狀腺穿刺細胞學檢查。當你出現怕熱、多汗、心悸、性情急躁、食慾亢進、消瘦等症狀時，應該想到是否有甲狀腺功能亢進的可能。當你發現有怕冷、浮腫、體重增加、皮膚乾燥、食慾減退等症狀時，應該注意有無甲狀腺功能減退的可能。當你感覺頸部疼痛並有發熱，尤其可在甲狀腺部位摸到腫塊並有壓痛時，應想到有無急性或亞急性甲狀腺炎的可能。遇到以上這些情況，應及時到醫院內分泌科就診，以便做進一步檢查，這樣可以得到及時的診斷和合理的治療。

甲狀腺炎是以炎症爲主要表現的甲狀腺病。最常見的是慢性淋巴細胞性及亞急性甲狀腺炎。

亞急性甲狀腺炎結節的大小視病變範圍而定，質地常較硬。有典型的病史，包括起病較急，有發熱、咽痛及顯著甲狀腺區疼痛和壓痛等表現。急性期，甲狀腺攝131碘率降低，顯像多呈“冷結節”，血清T3和T4升高，呈“分離”現象，有助於診斷。

主要病理表現及危害：

典型的表現爲甲狀腺劇痛，通常疼痛開始於一側甲狀腺的一邊，很快向腺體其他部位和耳根及頜部放散，常常伴有全身不適、乏力、肌肉疼痛，也可有發熱，病後3-4天內達到高峯，1周內消退，也有不少病人起病緩慢，超過1-2周，病情起伏波動持續3-6周，好轉後，在數月內可有多次復發，甲狀腺可較正常時體積增大2-3倍或者更大，接觸時壓痛明顯病後1周內，約一半病人；伴有甲狀腺功能亢進的表現：包括興奮、怕熱、心慌、顫抖及多汗等；這些症狀是由於急性炎症時從甲狀腺釋放出過量的甲狀腺激素引起的，在疾病消退過程中，少數病人可以出現腫脹、便祕、怕冷、瞌睡等甲狀腺功能減低表現，但這些表現持續時間不長最終甲狀腺功能恢復正常。

那麼甲狀腺炎要如何預防？

1、在飲食方面：宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發彩、乾貝、海蜇、海蔘、龍蝦、甲魚等。宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

2、在生活環境方面：要保持空氣清新，睡眠要有質量，心情要舒暢，低落的心情會誘發疾病的滋生;多鍛鍊身體、多做有氧運動，使身體健康達標，減少病毒的入侵。

3、在健康教育方面：

（1）增強抵抗力，避免上呼吸道感染和咽炎有助於預防本病發生。

（2）應避免給有本病病史的婦女使用含碘藥物，以免誘發甲狀腺功能減退症。

（3）本病當婦女妊娠時，應避免過量碘攝入，以免碘經胎盤傳遞，致胎兒TSH增高進而發生新生兒甲狀腺功能減退症。