乳腺炎危害大 做好治療與預防很關鍵
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乳腺炎是乳房疾病的一種,如果不及時治療的話,會導致乳房問題加重。生活中很多女人每天都要承受非常多的壓力,壓力未能及時釋放,增加她們患上乳腺炎的概率。如果患上了務必儘早治療,那麼乳腺炎的治療方法有哪些呢?建議女人們要了解一下,儘早瞭解才能儘早改善疾病,讓乳房儘早恢復健康。
乳腺炎的治療方法:
方法一、食療法
準備好半塊豆腐,3~4個海帶結。然後將海帶結解開,放入水中浸泡半個小時,泡好將表面搓洗乾淨,再切成三角塊或者說小方塊備用。接着洗鍋倒入幾碗清水開火煮沸,湯水沸騰了,倒入海帶,倒入豆腐塊一起煮。快煮好的時候,倒入花生油、米醋、食鹽煮一兩分鐘,就可以直接起鍋了。
這款湯中含有海帶,而海帶則含有大量的碘元素,能夠影響黃體生成素。豆腐中則含有類似植物雌激素作用的大豆異黃酮,能夠雙向調節雌激素的作用,對於保護乳腺有好處。
方法二、熱敷
不少女人在哺乳期的時候,患上乳腺炎。這是因爲她們餵奶後沒有排空剩下的乳汁,致使大量乳汁堆積在乳腺裏面所致。如果是因此誘發的乳腺炎,建議通過熱敷的方法,將剩餘的乳汁排出去,確保乳腺通暢。
比如說用柔軟的毛巾放入熱水中浸泡幾分鐘,泡好了以後撈出來稍微擰乾,再將毛巾摺疊成長方塊,再鋪在乳房上面,熱敷幾分鐘即可。
方法三、按摩
患者可以通過自我按摩的方法,改善病情。將雙手洗好,再選擇自己覺得舒服的姿勢坐好,再雙手抹一些精油。一隻手托起乳房,另一隻手從乳根位置,慢慢推揉到乳暈方向。接着捏一捏乳暈,再牽拉乳頭,整個按摩過程不要超過15分鐘。適當按摩,可以如此乳腺疏通,避免堵塞發炎。
女人如何預防乳腺炎?
1、注意乳房清潔
想要預防乳腺炎的話,需要注意乳房清潔,因爲乳房不潔淨的話,很容易被細菌感染。尤其是處於哺乳期的女人,更是要特別注意,餵奶之後要及時用溼毛巾擦拭乳房,將乳頭上殘餘的乳汁擦掉。不然的話,很容易感染髮炎的。因爲寶寶吮吸的時候,很容易把乳頭吸破,若是傷口中掉落了細菌,則很容易誘發感染。
2、愉悅心情
不要經常生氣,學會愉悅心情,女人們若是長時間生悶氣的話,會影響乳房健康,誘發乳腺炎。建議日常生活中女人們要及時解壓,學會傾訴,釋放自己的不良情緒。比如說可以運動,聽音樂,或者說外出旅遊,這些都是排解壓力的好方法。
3、合理穿戴胸罩
回到家裏之後,建議把胸罩脫掉,因爲一天到晚都穿着胸罩,時間過長的話,會對乳腺管造成極大的壓力。長期壓迫乳房的話,乳腺就容易堵塞。爲了健康着想,外出的時候要穿戴胸罩,回到家裏的時候,則應該立馬脫掉,同時患上寬鬆的衣服,讓乳房處於放鬆狀態,避免其一直被禁錮在不透氣的胸罩裏面。
4、檢查乳房變化
乳房生病之後,會有一些明顯的變化,想要預防乳腺炎的話,要記得檢查乳房變化,比如說當出現紅腫,熱痛等,則要警惕是乳腺炎來了,需要及時就醫檢查,對症下藥。
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