治療偏頭痛的10個食療方
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偏頭痛的患者是非常多的,很多的人在偏頭痛出現的時候,讓人感覺到噁心,嘔吐,頭痛的厲害,給日常生活帶來了很大的傷害,我們在生活中出現了偏頭痛的時候,要積極的治療,下面是偏頭痛食療的辦法。
1、芹菜根煮雞蛋:取芹菜根250克,洗淨切碎,與雞蛋2枚加水煮至蛋熟。每日早晚各1次 ,食蛋飲湯。適用於肝陽上亢、時作時止、經久不愈之頭痛者。
2、荷葉煮雞蛋:取荷葉1張,紅糖20克,雞蛋1枚,加水共煮,蛋熟時去渣即成。每日1次 ,食蛋飲湯,連服6日。用治臟腑內傷、陽氣阻塞、濁邪上踞而致的頭痛。
3、米醋花生粥:取花生米、大米各40克共研爲末,取嫩花生葉50克搗泥,再加清水750毫 升煮粥1碗,粥成放入米醋20~30毫升即成。每晚睡前頓服。用治神經官能症,症見頭暈隱 痛、心悸氣短、失眠多夢。?
4、油煎毛蛋:取生薑60~100克,去皮拍爛,與毛蛋(在蛋內已長羽毛的雞胚胎)2枚(去 殼),用花生油煎熟即成。適用於風溼性頭痛,症見頭痛困重、遇風或溼邪頭痛加重。
5、蔥姜粥:取蔥白、姜適量,洗淨,與粳米30~50克,米醋少許,清水750毫升共煨粥。 熱食取汗。用治風寒頭痛。
6、龍眼雞蛋煲:龍眼(桂圓)幹(連殼、肉、核)100克、雞蛋2個、白糖50克。龍眼乾搗碎,同雞蛋加水適量燉至蛋熟,蛋去殼,再燉1小時加入白糖。1日分2次食用完。
7、嚼核桃仁:取核桃仁5枚細細嚼服。早晚各1次。適用於頭暈頭痛、心悸不寐、脣甲淡白者。
8、木耳羹:取木耳(幹品)15克,加水脹發洗淨,加入清水300毫升,冰糖10克,文火燉爛 即成。適用於面色蒼白、血虛頭痛者。
9、菊芎羊肉:羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防風15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入鍋內,武火煮滾,後用文火煲1小時30分鐘。
10、麻燜雞塊:筍雞(供食用的小而嫩的雞)500克,天麻15克,水發冬菇50克,雞湯500毫升,料酒6克,精鹽6克,味精2克,白糖15克,澱粉15克,蔥5克,姜5克,雞油15克,植物油75克。此菜有養血補虛的作用。對於高血壓引起的眩暈頭痛、神經性偏頭痛、肢體麻木、神經衰弱、失眠等,均有滋補食療作用。
製作方法:①天麻洗淨切成薄片,放小碗內上屜蒸熟(約10分鐘)。②將雞去骨切成3釐米見方的塊,用油氽一下,再將蔥、姜用油煸出香味,加入雞湯和料酒、精鹽、白糖、味精,再倒入雞塊用小火燜40分鐘。加天麻片、水發冬菇再燜5分鐘左右,用澱粉勾芡淋入雞油即成。
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