治療偏頭痛的4款食療方
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偏頭痛是一種常見的疾病,很多人因爲壓力大、精神緊張,年紀輕輕就落下了偏頭痛的病根。治療偏頭疼最有效的方法就是藥物治療,但是藥物治療有很大的副作用,很多人就像選擇健康的治療方法,下邊就爲大家推薦幾款粥,幫助你緩解偏頭痛的困擾。
1、芹菜粥
取連根芹菜12克,粳米250克。將粳米淘洗後煮成粥,加芹菜(連根洗淨切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功,適用於肝火而致偏頭痛者。
2、桑菊豆豉粥
取桑葉10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗淨的粳米放入沙鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功,適用於風熱所致偏頭痛,證見頭痛而脹、口渴便祕者。
3、疏肝止痛粥
取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖適量。將香附、白芷水煎取汁,再將粳米洗淨後加入藥汁和水,煮至水沸,將漂洗乾淨的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分鐘,服時加糖。此粥具有疏肝解鬱、理氣止痛之功效,能防治偏頭痛,經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。
4、山藥枸杞燉豬腦
取懷山藥30克,枸杞30克,豬腦1只,黃酒、精鹽少許。將豬腦浸於碗中,撕去筋膜備用,再將懷山藥、枸杞分別用清水洗淨,與豬腦一起放入鍋裏,加水適量,燉兩小時後,加黃酒、精鹽,再燉10分鐘即可。
此湯具有滋養肝腎、補中益血之功,適用於偏頭痛之血虛爲主者。
營養師指出,而經證實可誘發偏頭痛的食物包括:酒、鱷梨、燻肉、香蕉、扁豆、無花果、乳酪、雞肝、巧克力、柑橘類水果、咖啡、熱狗、味精、乾果、洋蔥、香腸、優格,偏頭痛患者最好避免食用。
以上介紹了幾款治療偏頭痛的粥,也可以說是偏方。希望對於大家治療該疾病有幫助,對於食療治療法,就要多次常服纔有效果,因此,患者一定要有耐心。通過長期的治療,一定會從內而外的調節好的。希望你早日擺脫偏頭痛的困擾。
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