溼疹有什麼方法進行預防

提起溼疹，大家都會很熟悉。要是患有這種疾病，患者的身體會受到很大的危害。所以，大家一定要加強對溼疹的預防，避免患有它帶給大家生活上的不便。下面我們來看看具體有什麼樣的方法進行預防呢，希望能夠幫助大家。

1.忌用手搔抓或熱水燙洗，平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。

2.多用水沖洗衣物，洗衣服時，應多用水將你衣物上的洗衣粉衝乾淨，以免引發皮膚過敏。

3.生活上注意避免精神緊張、過度勞累，避免飲酒和食用刺激性食物，例如辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡。

4.提防乾燥的空氣。幹空氣使皮膚炎更加惡化，保持室內空氣的溼度應該是患者及其家人首先考慮的事項。

5.避免快速的溫度變化。快速的溫度變化可能是引起皮炎溼疹的原因。從熱乎乎的屋內踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發皮膚病。

6.衣被不宜用絲、毛及化纖等製品，以免刺激皮膚。棉質的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚髮癢。

7.多吃韭菜，韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛溼的功效，故韭菜汁外搽可治皮炎溼疹。苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、皮炎溼疹等病症。

8.乾燥型皮膚不宜常用溫泉療法或是泡湯太久，避免流失天然的皮膚保護脂肪層，使皮膚過於乾燥而搔癢。

9.當病患搔癢難忍時，可暫時以拍打法止癢，或塗抹止癢藥劑。爲避免小朋友大力搔抓，引發繼發性感染，應減短小朋友的指甲，必要時睡眠中加戴手套，減少不自覺搔抓。

10.培養正確健康的飲食習慣，避免偏食，以清淡易消化的食物，低鹽少油爲主。少吃容易加重病情的過敏原、發物或辛辣刺激性食物。大部分嬰兒溼疹，都由牛奶、魚類及雞蛋等蛋白所引起，因此具遺傳體質的嬰幼兒，若能哺餵母奶則較不易引起過敏。