咽喉炎吃什麼好 推薦四款治療小偏方
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咽喉炎吃什麼好呢?咽喉炎是一種治療緩慢的疾病,因此治療咽喉炎只能通過調理來慢慢恢復,那麼如何調理咽喉炎呢?試試這四個小偏方吧。
治療咽喉炎的偏方
1、香果白蘿蔔飲
白蘿蔔1只,香果3只,水煎後撈出,用白糖適量,代茶飲,每日2次。
2、綠豆百合湯
百合9克,綠豆15克,同煮加適量糖食用。
3、瓜皮冰糖水
取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之。可治咽喉炎。
4、水煎海帶
海帶400克,洗淨切絲,水煎後撈出,用白糖200克醃製1天后食之,每次50克,每日2次用於慢性咽炎,用於咽有異物感者。
如何預防咽喉炎
1、生活習慣方面
隨着社會的發展,人們的生活節奏不斷加快,同時也影響着人們生活習慣的改變,使日常生活無一定規律,作爲咽喉炎患者要儘量做到:起居有規律,不能經常熬夜、開夜車,因爲經常熬夜會打破原有的生活規律,則必須每天保持足夠的睡眠,飲食要做適當的調整:隨時保持口腔的清潔,做到早晚刷牙,飯後漱口,平時多飲水。
2、環境因素
對於咽喉炎患者:不要長時間待在空調開啓的房間,臥室要保持經常的通風;對於裝飾不久的新居,要儘量推遲入住時間,同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量;要儘量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作,做好這方面的自我保護!
3、飲食習慣方面
要堅決摒棄一些不良飲食習慣,戒菸、戒酒。不食刺激性食物,少食油炸、醃製食物:多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、蘋果、香蕉等。
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