噘嘴賣萌傷害皮膚 盤點傷害皮膚的行爲
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盤點對皮膚有害行爲
1、撅嘴
不少女孩子自拍時,爲了使臉看起來小一點,都會選擇撅嘴的表情,殊不知這會促進皺紋的形成。每一次美麗的見證,卻成爲了衰老的加速。另外,抽菸和咬吸管,也會對嘴巴附近的皮膚造成同樣後果。短期內難以發現有什麼影響,但假以時日,嚴重性便會逐漸突顯。可以的話,還是少點撅嘴吧。
2、 枕頭套不乾淨
相信很多人都清楚,枕頭套必須定時清洗。否則,臉上的死皮就會在枕頭套上層層積累。皮膚跟人體的其它器官一樣,在人體睡眠過程中,不斷地重塑和更新自身。衰老細胞凋亡,新生細胞形成。而脫落的細胞,不斷粘附在枕頭套上。避免或儘量抑制這種情況發生,要給皮膚每個星期2到3次定期祛角質,並用熱水勤洗枕頭套。
3、 洗熱水澡
繁忙的一天接近尾聲,悠然自在地享受一個熱水澡是人生一大愜意,但是過度的熱量會對毛孔造成損害。這並非危言聳聽,而是專家研究後證明所得。熱水會奪取皮膚上的天然油脂,破壞皮膚屏障,使皮膚對外界不利因素的抵禦能力下降。最終,導致皮膚容易乾燥痕癢。因此,儘量縮短熱水澡的時間,或者以溫水取代。
日常生活中如何護膚防病
1、用水保養皮膚:
用冷熱水交替洗臉,先用溫水溼敷,後用冷水擦臉,這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性;洗臉時要少用香皂,儘可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右,這既有利減輕皮膚瘙癢症,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裏加入少量的醋,以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
2、善用護膚手段:
洗過臉後,搽用一些含油脂多的護膚化妝品,並按摩數分鐘,以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法,選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作爲面膜材料,每星期進行1—2次,每次以20分鐘左右爲宜。
3、飲食保養皮膚:
多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天8杯左右爲宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等,這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外,還必須攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環,從而有利於美容美髮。
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