推薦:瓜果蔬菜汁祛斑
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1、果菜美膚汁:
香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前4種果菜洗淨,攪汁,滴入檸 檬汁飲用,每日1次。有美顏增白功效。
2、去斑美膚汁:
取紅蘿蔔、芹菜各50克,蘋果半個,雪梨1個,檸檬1/4個,放入攪果汁機 中攪汁,1次飲完,每週2~3次。
3、油菜檸檬雪梨汁:
取油菜50克,檸檬1個,雪梨2個,共放攪果汁機中攪汁,1次飲完,每 周3~5次。
4、西紅柿汁:
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,從而使沉着的色素減退或消失。 ?
5、檸檬冰糖汁:
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,每100克檸檬 汁中維生素C可高達22毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可白 嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防動脈硬化作用。
6、胡蘿蔔汁:
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完臉後,用鮮汁拍臉 ,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因爲胡蘿蔔 中含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的 作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。?
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