惡性腫瘤術後如何調養?
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爲能達到病情穩定,惡性腫瘤患者術後除了積極的中西醫抗轉移復發治療外,還要從以下三方面加以調養和注意:
1、定期檢查
癌症患者術後康復期間,應長期定期對腫瘤標誌物指數作動態觀察:遵醫囑作定期的腫瘤標誌物檢測和影像學檢查,可作爲治療效果和疾病變化的評估依據,也可作爲是否有惡性腫瘤復發和轉移的追蹤依據,還可爲術後惡性腫瘤變化提供早期發現、早期採取對策的參考。
2、均衡營養
惡性腫瘤患者在飲食上要注意飲食均衡,調整飲食習慣,攝取多元營養要素:碳水化合物、脂肪、蛋白質的攝入要合理配比;葷素搭配,多素少葷,勿過量攝食脂肪和高蛋白食品;不要吃醃製食品、煎炸燒烤食品,控制鹽的攝入,戒菸戒酒,避免一些致癌物質和促癌物質從口而入;在烹調上,患者應以清蒸、燉煮爲主。
此外,飲食要定時定量,飢飽適度,細嚼慢嚥,多吃新鮮蔬菜水果,不能過分挑食偏食。最好給自己定一個7天或10天爲週期的食譜,從食物中均衡地攝取營養,纔能有效預防惡性腫瘤的復發和轉移。
3、調適情緒
患者康復期間,要學習調適情緒,修身養性,改變不良的作息習慣。可以將注意力集中在自己感興趣的事情上,比如看書、聽音樂、寫字、畫畫、種花、養魚等,以此來轉移因疾病帶來的不愉快和恐懼,使自己的身心調節到較佳狀態。
患者家屬則要營造一個好的生活環境,以利於患者術後康復。康復時期要靜心修養,而不是過度操勞。散步、打太極拳等適度活動,能提升人體的“正氣”,提高抵禦“邪氣”的能力,但適度活動也要量力而行,以不感疲勞爲度,切忌活動過度造成體力下降。
調適情緒時,力爭心平氣和,不操之過急,克服沮喪心境。面對疾病現實,患者要鼓足勇氣,樹立信心,培養耐心,做好長期與疾病鬥爭的心理準備,爭取最佳的療效和最好的康復結果,爲重返工作崗位或將來再做力所能及的工作打好基礎。
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