口臭患者如何飲食？

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一、口臭的人宜多吃：
　　
　　（1）生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；
　　
　　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；
　　
　　（3）全穀類和水，以防便祕；
　　
　　（4）胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
　　
　　二、口臭的人應少吃：
　　
　　糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。
　　
　　三、口臭的禁忌：
　　
　　（1）吃大蒜、洋蔥和咖喱；
　　
　　（2）吸菸或其他菸草製品；
　　
　　（3）喝酒。