該如何預防菸草性弱視?
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弱視,就是矯正視力低於0.8。吸菸會導致弱視的原因,一方面是由於吸菸時人體吸入的氧氣被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼視網膜對缺氧格外敏感,長期下去,視神經纖維會發生變性,視網膜乳頭黃斑區也會發生萎縮;另一方面,菸草燃燒時產生的煙油會導致體內維生素B的含量下降,而維生素B12是維持視神經正常功能所必須的營養物質。這兩者共同的影響,使得吸菸者視力下降而發生弱視,嚴重者可致失明。
吸菸導致的弱視稱爲“菸草中毒性弱視”。其主要表現有:
一是視力障礙:視物不清,戴眼鏡也難以矯正,隨着視力減退逐漸加重,到一定時期,連視力表上0.1也看不清楚;
二是視野改變:早期視野中間出現一團啞鈴形或圓形黑影,後期視野縮小,視物時四周模糊不清;
三是色覺導常:尤其是辨不清紅、綠顏色;
四是畏光:在強光下視物反而不清楚。菸草中毒性弱視病情發展比較緩慢,很容易被人們忽視,晚期嚴懲時可能造成失明。
預防菸草中毒性弱視,應做到:
1、堅決戒掉吸菸的壞習慣,遠離吸菸環境,這是防止菸草中毒性弱視發生和發展的關鍵。
2、少飲酒,更不能菸酒兼嗜。
3、經常食用富含維生素類及蛋白質類食物,如豆(黃豆芽、豆腐、腐乳、豆豉等)、肉類(特別是食划動物的心、肝、腎)和魚類等。
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