腫瘤患者夜間失眠如何辦?
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在克服失眠時應注意以下幾個問題:
(1)消除不良心態,做好心理調節,睡前不要考慮太多問題。
(2)改善睡眠環境,儘快適應新環境。
(3)積極治療不能耐受的疼痛和不適。
(4)積極治療引起睡眠障礙的其他疾病。
(5)合理安排休息時間。早晨按時起應酬,適當進行活動,白天睡眠不宜過久,晚上準時休息。
(6)注意睡前飲食,晚餐要適量,不吃對胃有刺激的食物,避免過飢過飽,不喝茶、咖啡等刺激大腦興奮的飲品,可喝牛奶一杯。
(7)合理服用鎮靜安眠藥,從小劑量開始,不同藥物交替使用。
上面引見幾種治療失眠的食療方:
八寶粥
資料:黨蔘、白朮各15克,茯苓、懷山藥、芡實、蓮子、苡米各50克,大棗10枚,糯米100克,白糖過量。
製法:將蓮子去心,諸藥加水過量,煮30分鐘,濾去黨蔘、白朮藥渣,加糯米、白糖煲粥。
功用:補益中氣。合用於腫瘤手術或放、化療後食慾降落、不思飲食,表示爲食慾不振,倦怠乏力、多汗、食後腹脹、大便稀溏等。#p#副標題#e#
蔘茸燉龜
資料:龜肉500克,人蔘10克,鹿茸3克,苡米50克,調料過量。
製法:將龜宰殺,去頭、爪及內臟,洗淨,切塊,諸藥布包同放入鍋中,加生薑、清水等,開水後去浮沫,加料酒大油等,文火煮至肉熟,調入食鹽,味精過量。
功用:益氣溫陽,養陰填精。合用於腫瘤病人陽氣健壯及化、放療後紅、白細胞降落等。表示爲體弱氣虛、畏寒肢冷、四肢有力、精神不振等病症。
枸杞甲魚湯
資料:甲魚300克,枸杞子30克,熟地黃15克,北黃芪10克,調料過量。
製法:甲魚宰殺,去甲殼、頭、爪,洗淨、切塊,放沙鍋內,加清水及布包諸藥,武火煮沸後,轉文火煲至甲魚肉熟透,去藥包,調入食鹽、味精過量。
功用:益氣養陰。合用於腫瘤病人氣陰缺少及化、放療後紅、白細胞降落等。表示爲形瘦乏力、口乾、冷汗、腰膝痠軟等症。
八珍雞湯
資料:母雞1000克,當歸、白芍、熟地、川芎、白朮、甘草各6克,黨蔘、茯苓各10克,生薑3片,調料過量。
製法:將雞肉洗淨,切塊,放沙鍋中,加生薑,諸藥(布包)及清水過量,武火煮沸後,轉文火燉至雞肉爛熟,去藥包,調入食鹽、胡椒粉、味精即成。
功用:氣血雙補。合用於腫瘤病人手術及放、化療後紅、白細胞降落等。表示爲面青脣白、咽乾口燥、動則氣喘、心悸失眠等病症。
歸參燉雞
資料:母雞500克,當歸10克,三七參10克,調味過量。
製法:將雞肉洗淨,切塊,放沙鍋中,加生薑,諸藥(布包)及清水過量,武火煮沸後,轉文火燉至雞肉爛熟,去藥袋,調入食鹽、胡椒粉、味精即成。
功用:活血補血。合用於腫瘤以血瘀爲主要見證者。表示爲肋下或部分腫塊、質硬、痛苦悲傷流動不移、舌紫暗、脈細澀等。
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