爲防男性健康不能貪的東西
本文已影響1.97W人
本文已影響1.97W人
上班怕遲到、下班怕應酬、回家怕老婆,似乎男人一直都是頂着壓力在前行。可是一旦對它說起保健養生、注意身體,男人又往往礙於面子,覺得“我這身子骨沒問題”!殊不知,男人的幾大劣根性真是需要改一改!
別貪玩
男人從小就是一個個淘氣包,貪玩似乎是每個男人心中一直保持着童心的表現。坐在電腦前打遊戲能打一整天,坐在麻將桌前搓麻將能夠熬幾個通宵,各種聚會也是樂此不疲……可是貪玩過度,會導致視力下降、神經疲勞等多種疾病,很多人甚至因爲精神過度緊張發生猝死。因此,男人養生,玩樂需適度。
別貪杯
男人對應酬真是又愛又恨:不應酬,工作人情免不了;可要是去應酬,身體又吃不消。到了飯桌上,觥籌交錯之間往往就喝高了。貪杯不僅會導致動脈硬化和血脂增高,更是中風等惡性疾病的重要誘因。因此,飲酒需控制。
別貪吃
飲食講究的是營養全面、平衡和科學搭配,暴飲暴食對人的身體不但無益,而且有害。營養專家認爲,過量飲食可致大腦早衰。民間有句俗語“傻吃會吃傻”,恐怕就是這個道理。
別貪睡
睡眠時間過長,大腦皮質抑制過久,會使大腦功能發生障礙,記憶力和理解力減退。多睡還會增加體內脂肪,容易使人發胖。一般情況下,老年人每天睡眠7~8個小時比較適宜。
5種東西放臥室會影響健康
吃什麼東西能預防癌症
健康的性生活能夠有效的預防癌症
男性健康 不刷牙引起七大健康問題
男性血氣不足吃什麼東西好
哺乳期不能吃的東西
男性炎症危害健康 五大對策輕鬆預防
生病後絕不能吃的東西
什麼東西不能吃
男性健康:睡眠不好健康會受威脅
吃什麼能讓男性更健康
怎麼做不利於男性的健康
狗狗有哪些東西不能吃?狗狗不能吃的東西清單揭祕
男生出門約會需要帶什麼東西 這四樣東西男生不能忽略
健康臥室牀頭別放5樣東西
十件東西不能撿:小心貪小便宜吃大虧
這些東西晚上不能吃 爲了健康一定要戒
男性健康日 防治頻繁遺精
男性禿頂預示健康警報 如何預防成爲關鍵
空氣炸鍋的東西健康嗎 空氣炸鍋的東西健不健康
男性健康爲什麼要排毒
吃對東西竟然能克服時差 搭飛機的健康飲食指南
健康男士不能不知道的終身健身計劃
男性養生:不在意亞健康可能會得病
男性健康:10月28日男性健康日
男性健康 男人尿的越遠越健康嗎
傅菁爆健康出問題 告粉絲真的不能熬夜
吃自助餐的健康祕籍有哪些?切記不要因貪吃影響健康
男性平時該少吃的東西
男性要如何來預防亞健康
男性健康:不起眼的小習慣會毀了健康
男性功能內褲給健康增加一道安全防線
性行爲健康是預防艾滋病的前提