身體亞健康 我們該做哪些檢查
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現代人由於工作壓力大、生活節奏緊張、生活飲食不規律、經常加班、熬夜等,如此長期以往心臟負擔加重,很多年輕人過早的出現血壓高、血脂高、心律失常、心肌勞損、甚至心肌梗塞!研究表明:現代年輕人中70%以上屬於亞健康狀況。
什麼是“亞健康”
1、所謂“亞健康”:亞健康是一種臨界狀態,處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。
2、“亞健康”人羣:精神負擔過重的人;腦力勞動繁重者;體力勞動負擔比較重的人;人際關係緊張的人;長期從事簡單、機械化工作的人;壓力大的人;生活無規律的人;飲食不平衡、吸菸、酗酒的人。
3、“亞健康”的症狀:心煩意亂,惶惶無措,夜寐不安;經常自汗、盜汗;口苦、咽乾;面色無華;倦怠無力;視力模糊,頭脹頭疼等。
“亞健康”人羣需要做哪些身體檢查
1、餐後血糖:針對亞健康人羣,飲食不規律,生活不規律,體檢中需要注意血糖檢測。但是除了要測空腹血糖後,還要測餐後2h血糖。以能早期發現隱性糖尿病。
2、心臟檢查:“亞健康”人羣生活節奏緊張,心臟的負擔比較大,除了常規心電圖檢查外,結合具體的心臟情況需要加查其他項目,以早期發現隱形冠心病等其他心血管病變。
3、腦部ct:“亞健康”人羣常表現爲頭暈,胸悶,這和早期腦梗的患者症狀非常相似,但很多人會認爲是亞健康引起的,而忽視了可能已經出現的腦梗塞。這類人羣常規體檢也建議查腦ct。
4、防癌檢查:人的年齡越大,接觸致癌物的機率越多,發生癌症的可能性也就越大。35~50歲後需要注意防癌檢查。
5、眼底檢查:不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現,如觀察視網膜動脈是否硬化,可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。
6、口腔檢查:牙不痛絕不意味着牙一定就沒問題。例如,刷牙時流血、口臭、牙齒鬆動、吃熱的食物會敏感和痠痛等,都說明有牙齒存在問題。
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