8大因素引發男人出現前列腺疾病
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前列腺疾病一直都是很多男性朋友的“男言之隱”,不僅給身體帶來很多痛苦,還在精神上給患者帶來很多打擊。不過,前列腺疾病雖然可怕,卻也不是不能防範的。只要平時保持良好的習慣,就可以儘量遠離前列腺疾病,或使不適的症狀得到緩解。
導致前列腺疾病的因素
一、嗜煙
根據調查,吸菸者的前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。這是因爲,菸草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數對人體有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸菸越多前列腺受危害越大。
二、飲食不節
經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒,可引起血管擴張促使前列腺充血,長期酗酒者前列腺不斷受到酒精的刺激,加重前列腺充血而引發炎症或加重原有病情的發展。
三、受涼
前列腺有豐富的腎上腺能受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腺體收縮,使尿道內壓增加,影響排尿,而排尿困難,又會對前列腺產生不良的影響,惡性循環可使前列腺發生病變。
四、性事不當
短時間內持續多次性交者,發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,性慾旺盛者因故無法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤積”,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發炎症。此外,體外排精、性交中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。
五、便祕
便祕者直腸內積聚大量糞便,會加重鄰近的前列腺充血。同時,便祕者往往排便時使勁大,腹壓增加,壓迫前列腺可使尿道變細,排尿受阻,對前列腺健康不利。
六、感染
一患者去醫院導過幾次尿後,自己買了兩條導尿管和一瓶甘油,稍有排尿不痛快,就自己插管導尿。結果越插越勤,最後竟拔不掉了。一化驗,尿裏有大量膿性白血球。醫生說,自己插管導致感染,感染加重了前列腺腫大,當然排尿就更困難了。
七、擠壓
久坐或經常騎自行車都可以使前列腺長時間受到擠壓,導致局部血液循環不暢;特別是在騎自行車時,車座與會陰產生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等處,使陰部皮下組織慢性增生、發硬、腫大,甚至發炎,從而壓迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困難。
八、憋尿
經常人爲地憋尿,可以使膀胱充盈脹大,導致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的症狀。
防治前列腺疾病,平時可以試試這些食物!
黃豆
黃豆中含有植物性荷爾蒙,有效預防前列腺炎,前列腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的男人,罹患前列腺炎的概率較低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。多吃黃豆還可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
蘋果
前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅。人在患慢性前列腺炎時,鋅含量明顯降低,並難以提高。與常用含鋅藥物相比,蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效,且具有安全、易消化吸收、易爲患者接受的特點。
捲心菜
十字花科的蔬菜,如捲心白有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食,發現每週吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的機率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
紅瓜子油
在歐洲、美國等國家,男人們用紅瓜子油來防治男性前列腺疾病。紅瓜子油是用生南瓜籽,通過冷榨方式壓榨的。紅瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等。另外紅瓜子油中還含有南瓜素,這是一種植物甾醇類物質,也是南瓜籽中有利於治療前列腺問題的重要成分,能緩解前列腺的初期腫脹。每天服用5-10ml即可滿足人們的預防和保健前列腺的需要,一般連續使用7-15天就能緩解尿頻、尿急、排尿不暢等問題。堪稱中老年男性前列腺患者的福音。
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