愛喝酒怎麼避免酒精肝找上門
本文已影響3.99K人
本文已影響3.99K人
日本人愛喝酒,尤其是男性,幾乎過着日日有酒的生活,直到被醫生下一個“禁酒令”纔算罷休。可到了此時,往往已經是肝臟疾病和動脈硬化找上身了。
其實,避免酒精的傷害並不麻煩,除了自我控制,日本《朝日新聞》近日指出,根據日本果樹研究所發佈的調查數據顯示,多吃橘子就對預防肝病和動脈硬化有好處。
專家專門對每天攝入25克乙醇(相當於640毫升以上啤酒)的男性進行了調查,結果發現,每天不吃柑橘或只吃一個以下橘子的人,比每天吃3到4個橘子的人,患酒精肝的機率要高出近一倍。
專家認爲,這主要是因爲病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者體內血清中的抗氧化能力降低,與之對應的是,柑橘中豐富的類胡蘿蔔素和維生素可提高抗氧化能力,對保護肝臟有益。
此外,年齡的增加本來就會造成動脈硬化可能性的增加,如果再加上飲酒,則危險性更高。而多吃橘子,攝取大量類胡蘿蔔素則會令患動脈硬化的可能性降低。目前,這已經成爲了日本人,尤其是老年男性的一種保健常識。
怎麼飲食保健酒後預防酒精肝
喝酒怎麼選好下酒菜不傷肝
治療酒精肝怎麼戒酒方法
每天喝一瓶啤酒 小心患上酒精肝
怎麼治療酒精肝呢
酒精肝晚期繼續喝酒能活多久
預防酒精肝怎麼入手
什麼是酒精肝?酒精肝有什麼危害?
抽菸喝酒一時之快 當心不育找上門
怎麼喝酒不傷肝 喝酒前墊墊肚子
酒精肝怎麼自我診斷
田馥甄爲什麼愛喝酒 穿着睡衣在飛機上喝酒怎麼回事
隔夜酒怎麼避免酒駕 隔夜酒如何避免酒駕
喝酒酒精過敏要怎麼辦
酒精肝怎麼治療好
喝酒危害大,怎麼喝酒不傷肝
最愛喝酒的國家中國第二 怎樣喝酒不傷肝
科學喝酒才能預防酒精肝
酒精肝的症狀有哪些?酒精肝怎麼治療
酒精肝能喝葡萄酒嗎?酒精肝能喝啤酒嗎?
怎麼預防酒精肝疾病
愛上葡萄酒的10個理由:揭祕男人爲什麼愛喝葡萄酒
得了酒精肝怎麼辦
酒精肝怎麼治療
常喝酒應酬小心酒精肝
怎麼防治酒精性肝病
酒精肝危害大 怎樣預防酒精肝
這樣喝酒最易得酒精肝 酒精肝有四個典型症狀
重度酒精肝怎麼治療
怎麼喝酒不傷肝
朗姆酒怎麼喝 喝完想避免後勁大醉倒應該怎麼喝
爲何喝酒會導致肝病 酒精性肝病怎預防
酒精肝怎麼診斷呢