怎麼預防便祕引起的肛裂
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
如何預防便祕引起的肛裂?便祕是引起肛裂最主要的原因,那麼便祕引起肛裂如何預防,患了肛裂,除了便血以外,經常還伴有肛門疼痛,嚴重者疼痛可持續數小時,肛裂讓患者十分痛苦。預防肛裂的關鍵是防止便祕。
如何預防便祕引起的肛裂?
患者常常試圖通過久忍大便,減少排便次數來減輕痛苦,結果反因糞便在大腸中停留時間延長,水分被吸收而變得更乾硬,再次排便時對肛裂創口的刺激更大,可引起更劇烈的疼痛。
預防肛裂的關鍵是解決便祕。一直以來,飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000~3000毫升,這在秋季氣候乾燥時顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水,不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便,而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。
符合生理要求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結腸。起牀所產生的起立反射和早餐後產生的胃結腸反射可使結腸蠕動波增加,結腸內壓增高,產生便意,順利地將糞便排出。
除此之外,宜多進食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,並刺激結腸蠕動。
一旦發生便祕,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便祕,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便祕的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時、正確、有效地解決便祕的痛苦,切勿濫用瀉藥。
另外,引起肛裂的原因還有急性和慢性肛竇炎、肛乳頭炎、內痔和息肉等是引起感染等。所以預防肛裂不能只預防便祕。
產後怎麼嚴防肛裂
肛裂怎麼做好預防工作
如何做寶寶預防便祕餐 預防便祕的寶寶輔食怎麼做
產前產後怎麼預防肛裂
孕婦便祕怎麼辦:怎樣預防孕婦便祕吃什麼好?
肛裂吃什麼食物能改善 肛裂怎麼預防
引起肛裂的病因有哪些
預防肛裂要注意什麼
肛裂預防要有方
縮肛運動能治療便祕嗎?縮肛運動預防痔瘡等肛周疾病
便祕 導致女性肛裂的主因
肛裂出血怎麼防治
怎麼應對減肥引起的便祕
冬季該怎麼防肛裂
不便祕的人也會得肛裂嗎
產後便祕會引起痔瘡嗎 如何預防產後便祕
預防肛裂具體的措施是怎樣的
肛裂預防的要點是什麼
通暢大便 七大預防肛裂的方法
預防肛裂的8種方法
預防肛裂 須養成定時排便習慣
產後便祕有什麼後果 易引發痔瘡肛裂
引起肛裂的病因有哪些?
肛裂術後的併發症怎麼預防呢
汗斑是怎麼引起的? 如何預防汗斑生長
不便祕也會肛裂嗎
肛裂的預防措施是什麼
肛裂能引起什麼疾病
引起肛裂的因素有哪些
預防肛裂養成定時排便習慣
孕婦產後肛裂怎麼預防
寶寶便祕怎麼辦 寶寶便祕怎麼預防
怎麼防小兒肛裂