防治甲減用什麼食療方子呢

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“甲減”全稱爲“甲狀腺功能減退症”。與單純性甲狀腺腫不同，它並非缺碘引起，病因可能與自身免疫有關。那麼對於甲減的治療不僅要從藥物上做起，我們更應該注意其飲食，那麼下面我們就來詳細的說明一下甲減的飲食應該注意哪些吧！

脾腎氣虛以厭食，食後腹脹，乏力倦怠，大便時而稀溏，時而祕結，眼瞼浮腫等表現爲特徵。選用芡實苡米飯：取芡實、蓮子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，粳米150 克，紅糖10 克。將藥物洗淨，加入粳米煮成米飯，拌入紅糖即可食用。芡實、蓮了·肉具有補脾固腎作用，薏苡仁、茯苓健脾利溼、溫陽化氣，粳米補脾和胃，紅糖溫中活血。適用於氣虛乏力明顯的甲減患者。

肝腎陰虛以腰膝痠軟，頭暈耳鳴，眼睛乾澀，便祕等表現爲特徵。可選用山萸肉燉鴨：取山萸肉30 克，淨鴨1 只，以及蔥姜、食鹽、味精等調料。鴨洗淨後，將山萸肉納入鴨腹內，加水及調料燉熟後食用。山萸肉味酸性溫，有補肝腎陰虧之功，鴨味甘性涼，有滋陰、補肝腎功效。適合於腰痠、耳鳴明顯的甲減患者。

氣血虧損以面色萎黃，脣甲色淡，心悸失眠，手足麻木，皮膚乾燥，疲倦乏力等表現爲特徵。選用山藥菠菜包子：取山藥100 克，炒白朮15 克，生薑15 克，豬肉餡250 克，黑木耳50 克，菠菜500 克，麪粉1000 克。將白朮煎汁和麪，加入酵母發酵，再混入蒸熟搗爛的山藥做成皮。豬肉、木耳、菠菜、生薑切碎，調味和成餡，包成包子蒸熟即可。山藥、白朮健脾益氣，豬肉滋陰潤燥，菠菜滋潤養血，黑木耳補血活血。適用於心悸、手足麻木明顯的甲減患者。

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