哪些生活細節可預防慢性咽炎
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早春時節,不少人的慢性咽炎又開始發作。
慢性咽炎是一種常見病,爲慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變,主要是咽部粘膜炎症。多發於成年人,其主要病因有屢發急性咽炎、長期粉塵或有害氣體刺激、菸酒過度或其它不良生活習慣、鼻竇炎分泌物刺激、過敏體質或身體抵抗力減低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表現,如貧血、糖尿病、肝硬化及慢性腎炎等。
防慢性咽炎注意生活細節
自診要點 :咽部不適,有異物感,總感到咽部有咽不下又吐不出的東西,刺激咳嗽,乾燥、發脹、堵塞、瘙癢等,但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰塊易引起噁心。由於食道或下嚥部的癌症早期也會有類似的症狀,因此發現以上症狀之後應到醫院做詳細的檢查,方能確診。
很多人以爲,慢性咽炎既然是炎症,就需要用抗生素治療。專家指出,這是一種常見的認識誤區。慢性咽炎並不一定是細菌感染造成的,一般不需要使用抗生素治療。濫服抗生素反而可能會導致咽喉部正常菌羣的失調,引起雙重感染。
如果患者伴有發熱、血常規檢查白細胞增高,則應在醫生指導下使用廣譜抗生素治療或根據藥物過敏試驗結果,選用相應的抗生素治療3到5天,急性症狀消失後就可停藥。
局部對症治療可以選用中成藥,如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等,可同時配合泡茶飲:雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份,開水沖泡頻服。清咽飲:烏梅肉、生甘草、沙蔘、麥冬、桔梗、元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水衝飲。
專家強調,慢性咽炎的治療是一個循序漸進的過程,講究“三分治,七分養”。患者在日常飲食中要多吃富含膠原蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類等。春季是感冒流行的季節,慢性咽炎患者應儘量少去公共場所,以免感冒加重咽炎,注意口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙,減少菸酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣。並且注意體育鍛煉和飲食,積極增強免疫力。
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