生活中如何巧妙預防胃病癌變
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胃病是引發胃癌的重要原因之一,生湖中胃病患者如果不注意治療和護理,是很容易造成胃病癌變的,那麼到底該如何預防胃病癌變呢?我們現在就一起來看看。
1.飲食規律化
儘量做到定時進餐,每日可定時進食5—6次,進食量少,能減輕胃的負擔,避免胃部過度擴張;進餐次數多,可使胃中經常存有少量食物,以中和胃內過多的胃酸。病重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品,如麪條、米粥等。胃病患者平時不能吃零食,否則會使胃蠕動增加,促進胃酸的分泌,加重胃壁的潰瘍。
2.注意飲食衛生
吃飯時要細嚼慢嚥,以減輕胃部負擔,使食物更易消化。應儘量少吃刺激性食品,更不能飲酒和吸菸。菸酒中含有致癌物質,會使胃部急劇收縮或擴張,極易引起胃潰瘍、胃炎患者的病情加劇,出現胃穿孔,導致出現生命危險。
3.保持精神愉快
過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此,平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強,並善於從困境中解脫自己。
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