腰間盤突出的飲食注意事項
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在生活中,腰椎間盤突出飲食有什麼需要注意的地方,大家對腰椎間盤突出飲食的注意事項有所關注嗎,下面就讓我們一起來了解一下腰椎間盤突出飲食有哪些注意事項。
1、 腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以腰椎間盤突出飲食的攝入量也應適當減少,特別是在急性期臥牀的病人,除活動減少外,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動較慢,故應注意合理安排飲食,多吃蔬菜水果及豆類食品,肉及脂肪較高的食物儘量少吃,因其易引起大便乾燥,排便用力可導致病情加重。
2、 腰椎間盤突出飲食需注意,應少食多餐,每日可吃4-5次。
3、如有咳喘病史,就少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重,這是腰椎間盤突出飲食注意事項之一。
4、腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉,以利早日康復。
5、腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物,如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等,以保持大便通暢。如果大便不暢,晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
6、手術後能進食,首先以蔬菜水果爲主,蔬菜放一點鹽和油煮熟,吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充,最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多,飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐。
99藥劑員提醒腰間盤突出的誘發因素有很多,但是,生活中最常見的因素是不良坐姿,所以,上班族的人應該多運動腰部,不要長時間的保持一個坐姿太久。
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