治療失眠的幾種常見偏方
本文已影響2.08W人
本文已影響2.08W人
失眠是一種危害了我們的身體健康和工作生活中的病症。那麼在我們的日常生活中有哪些偏方能有效改善我們失眠呢?下面給大家介紹治療失眠的幾種常見偏方,供大家參考。
摩擦涌泉穴治失眠
當你躺在被窩裏難以入睡時,將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上,做來問摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一隻腳。這樣交替進行,你的大腦注意力就集中在腳部,時間久了,人也累了,有了睏意,就想入睡。如長期堅持,還能起到保健作用。
白酒泡靈芝可治失眠
原料白酒一斤,靈芝半兩;靈芝用水洗淨,放進白酒瓶內,蓋封嚴;酒逐漸變成紅顏色,一週就可飲用,每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量,多則喝5錢左右,如果平時不喝酒的可少喝。
柏樹葉裝枕頭可安眠
揀一些柏樹葉,洗淨曬乾,裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味,使人感到舒適,收到了鎮靜安眠效果。
鮮果皮能使你安眠
將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。上牀睡覺時,便聞到一股果皮散發的芳香,使你安然入睡。
吃大蒜可治失眠
每天晚飯後或臨睡前,吃兩瓣大蒜,我歷來不習慣吃蒜,因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。
鮮果皮能使你安眠
將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。
紅果核大棗治失眠
紅果核洗淨晾乾,搗成碎未(可求助中藥店)。每劑40克,加撕碎的大棗7個,放少許白糖,加水400克,用砂鍋溫火煎20分鐘,倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服,效果好,無副作用。
孕婦失眠的治療偏方 寶媽趕緊get
治療的失眠的幾種小妙招
治療痛風的幾種常見方法
治療失眠的冷門小偏方
治療糖尿病的常見偏方
如何治療失眠 失眠的治療方法
酸棗仁怎麼治療失眠 中醫教授失眠偏方及多種症狀偏方
治療失眠多夢偏方有什麼
心律失常的6種常見治療方法
治療失眠的幾種小妙招
常見治療失眠食品有哪些
酸棗仁怎麼吃治失眠?酸棗仁治療失眠偏方
失眠吃什麼中藥?中藥治療失眠的5個偏方
珉阿治療近況曝光 吞安眠藥仍失眠
抑鬱症的幾種常見治療方法
調理失眠的幾種常見粥品
治療長期失眠的偏方有哪些
中醫治療失眠偏方大全
怎麼治療失眠纔好 介紹六種治療失眠方法
8種治療失眠的方法
抑鬱症的幾種常見的治療方法
更年期失眠怎麼辦 治療更年期失眠有偏方
失眠治療偏方 教你妙招跟失眠說再見
老人常失眠怎麼辦 老人常失眠的治療方法
治療失眠的14種土方法
治療失眠的12種妙方
五個治療失眠的小偏方
失眠怎麼辦 7大治療失眠的民間偏方
失眠怎麼治療 治療失眠的簡單方法
產後失眠怎麼辦 治療失眠的偏方有哪些
治療失眠的偏方有哪些呢?
治療陽痿的幾種常見方法
劉濤失眠發文求偏方 6個方法治療失眠