無疾性頭痛可能是不健康生活方式導致
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
不健康生活方式導致頭痛:
情緒低沉
情緒低沉的時候,精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩,從而造成頭痛目眩的感覺。
加班熬夜
社會競爭越來越激烈,加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。違背了人體正常的生理時鐘,就會造成身體狀態失衡,除了疲勞,一些人還經常會莫名其妙地頭痛。
身體處於隱性緊張
當人們處於緊張狀態或者緊張的工作環境中,會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。這種不易覺察的緊張狀態叫“隱性緊張”,同樣對我們的健康有很大的損害,尤其容易導致頭痛。
研究人員經過研究發現:當人們處於隱性緊張狀態時,心率不會增加而血壓卻會明顯升高。精神上的緊張是衆多“隱性緊張”中比較致命的一種。其他能引起“隱性緊張”的因素還包括吸菸、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。這些因素引起的人體緊張並不表現在心跳加快,卻在無形中造成我們出現不明原因的頭痛和身體不適。
因此,針對無疾性頭痛,生活中要注意調整自己的作息時間,平衡心態,學會減輕壓力,也可以適當食用一些有補益作用的食物。
如果你也有這些不健康的生活習慣,那就很容易出現無疾性頭痛問題。要想防治無疾性頭痛,你需要改善自己的生活方式,讓自己的生活習慣更健康。要知道健康生活,才能讓你擁有健康體質,這是一個很重要的問題。
99熱心醫生溫馨提示,頭痛也不一定是疾病所致,當排除了一些疾病因素後,頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不夠科學。
女性這樣睡可能會導致不孕
男人損害健康的6種生活方式
女性健康生活小常識 健康生活小竅門
不健康的生活方式有哪些?兩種方式拯救身體
油渣能吃嗎 油渣會影響健康嗎(可能導致肥胖)
長期過量飲酒會導致性功能下降 健康飲食的方法
不良生活習慣導致性慾下降
男性脫髮嚴重怎麼改善 健康生活方式很重要
女性經期能喝咖啡嗎 可能會導致痛經加重
錯誤梳頭方式也會導致脫髮
性生活過於頻繁容易導致不育
研究顯示:保持健康的生活方式可使人延壽7年
別等餓了才吃飯 不健康的3大生活方式
女人痛經不可大意 可能是婦科病導致
時髦撞上健康 六種生活方式太傷身
如何降低女性婦科疾病 過上健康生活
亞健康是什麼引起的?哪些原因會導致亞健康
生活方式不對會導致宮寒 呵護子宮請這樣做
性生活不當也會導致不孕不育
預防癌症的8種健康生活方式
女性健康:不良的生活方式易致病
生活與健康 這十個導致早衰的惡習你有嗎
避開家中5種致病因素 健康生活樂無憂
頻繁性生活會導致不孕嗎
常吃快餐不健康 或導致男性不育
2015年度十大健康生活方式 你擁有幾個
朵可秀品引領健康新時尚,助力女性塑造美麗生活!
三大不健康的生活方式 別等渴了在喝水
男人腰痛?可能是腎虛導致
女性營養不良有可能導致不孕
6種年輕人時尚生活方式 實際上是毀健康
科研發現:健康生活方式可降低乳腺癌復發機率
健康生活方式 健康生活方式介紹