導致社交恐懼症的4大原因
本文已影響3.04W人
本文已影響3.04W人
1、缺乏鍛鍊。
有人認爲自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛鍊,缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明,以致引起別人不好的反應,導致尷尬的處境。同時,本人覺察到了自己的社交笨拙,也容易造成緊張害怕。
2、自我貶低。
有的患者他們在社交過程中的行爲其實是恰當的,但患者卻認爲自己的表現不對,所以是患者對自己的評價不恰當。在社交過程中,患者的自我貶低起着重要作用。不少患者對自己要求過高,恨不能以自己超羣的口才和舉止得到所有人的稱讚與喜歡,這就不可避免反覆造成自我挫敗,終於導致見人就緊張害怕。
3、社交動機不純。
有些患者社交的動機不純,希望自己在別人心目中造成某種特殊的印象,所以纔可能會感到緊張不安甚至恐懼。假如不論別人對我有什麼看法,我一概毫不在意,就不會緊張害怕。
4、人格特性。
如果一個人傾向於控制別人對他的印象,或者特別受面子,似乎所有的人都喜歡他這人才有面子,或者完美主義傾向強烈,恨不得在別人面前表現得完美無缺。那麼這種人便容易患社交恐懼症。
社交恐懼症的幾個症狀 你中槍了嗎
社交恐懼症如何克服 自我治療很重要
戀愛恐懼症的表現有哪些 戀愛恐懼症產生的原因是什麼
婚姻恐懼症的原因 婚姻恐懼症的治療
社交恐懼症的表現 常見的30種社交恐懼表現
留守兒童更易患社交恐懼症
產生密集恐懼症的原因有哪些?怎麼克服密集恐懼症
減輕心理壓力 四招擺脫社交恐懼症
當代人的社交障礙 如何克服社交恐懼和社交焦慮
社交恐懼症的治療 六個步驟讓你不再恐懼
社交恐懼症是種病 它的症狀有哪些
雪莉患恐慌症 自爆社交恐懼沒人理
社交恐懼4大症狀 職場人際障礙要學會自我調節
社交障礙 社交恐懼症怎麼治療
如何克服社交恐懼症 什麼是社交恐懼症
緩解社交恐懼八法
3大原因可引起選擇恐懼症
選擇恐懼症的原因 6招治療選擇恐懼症
怎樣克服社交恐懼症 這八招讓你遠離恐懼
抑鬱症的原因 4大原因導致抑鬱症
社交恐懼症該如何自我治療
社交恐懼症的原因及表現?如何治療社交恐懼症?
社交恐懼症成第3大心理疾病 該如何避免
虛擬社交能緩解社交恐懼嗎 克服社交恐懼需要行動起來
導致兒童孤獨症的4個原因
社交恐懼症該如何治療
太宅的人易患社交恐懼症
如何治療恐懼症: 有哪些恐懼症類型你知道嗎
社交牛雜症是什麼意思:處於社交牛逼症和社交恐懼症之間
密集恐懼症的原因 治療密集恐懼症的方法
社交恐懼怎麼解決
這4個原因竟會引發恐懼症
艾滋病恐懼症的原因