孕婦胃食管反流怎麼治療
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孕婦在孕期的飲食跟往常有很大的區別,爲了讓腹中胎兒長得更好,孕婦往往會攝取更大量的食物,給自己的胃腸道帶來嚴重的負擔,當這些食物不能很好地被消化時,就讓胃食管反流病有機可乘。此外,有些孕早期孕婦有嚴重的妊娠反應,反覆的嘔吐實質上也是食管反流;孕晚期的孕婦也會出現食管反流,與孕婦的身體結構改變相關,胎兒逐漸長大使腹壓增高,胃受壓後壓力增加超過食管內壓時,食管反流就會出現。
別想着吃藥就能控制食管反流症狀,事實上很多治食管反流效果很好的藥物,對於孕婦都屬於禁忌。爲了讓孕婦平穩度過孕期,孕婦需瞭解如下食管反流的預防控制要領。
孕婦胃食管反流治療方法
1.少吃多餐,一天6—8頓,食物細吞慢嚼,不要暴飲暴食;
2.餐後不要馬上躺到牀上,至少2小時後纔可躺下,睡覺時適當擡高牀頭,減少食管反流;
3.適當運動,飯後散步是最佳的活動方式,每天可散步1小時以上;
4.儘量不食用高脂肪食物、巧克力、咖啡、濃茶,並戒菸、忌酒;
5.遠離廚房油煙或者工業排放的廢氣,保持室內清新空氣,進而保持好心情,避免食管反流發生。
6.專家曾傳授一個按摩方法,在腹脹難受時,採用順時針方向從右上腹部開始,接着以左上、左下、右下的順序循環按摩10~20圈,每天可進行2~3次。按摩時力度不能過大,避開腹部中央的子宮位置,進食後不適宜立刻按摩。
胃食管反流的一般治療方法
生活方式的改變應作爲治療的基本措施。擡高牀頭15~20釐米是簡單而有效的方法,這樣可在睡眠時利用重力作用加強酸清除能力,減少夜間反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物會降低LES壓力,宜適當限制。胃食管反流患者應戒菸戒酒。避免睡前3小時飽食,同樣可以減少夜間反流。25%的患者經改變上述生活習慣後症狀可獲改善。
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