糖尿病患者如何控制好血糖
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1、調整藥物和胰島素的用量。
糖尿病病人的飲食和運動雖然不可忽視,但並不能代替降糖藥物的治療作用。患者平時要認真做好血糖監測,血糖升高或波動較大時,應在專業醫生的指導下,對胰島素或藥物的用量及種類做出及時調整,這是血糖控制的重要一環。
2、科學飲食,合理運動。
患者應該自始至終遵循健康的生活方式,其中,合理的飲食和運動尤爲重要。在飲食治療方面或多或少存在一些誤區,所以建議及時與內分泌醫生或專業的營養師進行溝通。另外,科學的運動鍛鍊可以增加機體對胰島素的敏感性,從而降低血糖,所以應根據自身情況,選擇適宜的運動方式並長期堅持下去。
3、情緒調整。
情緒不好,急躁易怒,非常不利於血糖的控制,所以患者要學會調整自己的情緒,更好地平穩血糖。
4、積極治療感冒及各類感染。
反覆感冒或感染對血糖的穩定控制有着極其不利的影響,反過來,血糖增高又會使得此類疾病遷延難愈,所以當患者出現感冒、感染的症狀時,更要做到早期診斷、早期治療。
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