肛裂患者飲食護理怎麼做
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肛裂病人的生活調養首先需要保持其大便的通暢和柔軟度。大便次數一般爲一到二日一次,假如有人3天以上才大便一次,其糞便在結腸和直腸內停留時間過長,水分被重吸收,容易乾燥祕結。
一日數次,又會因排便刺激加重裂口的疼痛和損傷,所以每日排便一次,而糞便以不幹也不稀爲最佳狀態。
該病患者大多伴有習慣性便祕的症狀,爲了使糞便變稀,他們經常服用果導等瀉藥,這些瀉藥在瀉後很容易引起便祕,從而導致患者肛裂越來越重。所以,防治便祕不能依靠瀉藥,而肛裂病人的生活調養要以合理調配飲食爲主,飲食要多樣化,雜食五穀粗糧、果肉蔬菜,尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。
另外,該病病人應養成晨起定時排便的習慣,因爲早晨起牀後的直立反射和胃結腸反射,可促進排便。晨起參加體育活動如做操、跑步、打拳等,可防止便祕,預防肛裂。便後用溫水薰洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯薰洗,使肛裂創面保持清潔,這是肛裂病人的生活調養的重要一步。薰洗時要把肛門浸入藥液中,才能洗淨肛門污物,使藥物進入肛管,起到消炎、止痛,促進裂口癒合的作用。
肛裂患者的飲食建議
肛裂除了正規的治療外,平時的飲食也是很重要的,肛裂的飲食一般多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜。
爲什麼肛裂的飲食一般會提到這些果蔬呢?蘋果、梨、桃、杏、瓜類、香蕉等水果,芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜,含有豐富的纖維素和維生素,應每日進食,可使大便柔軟而易於排出,減少乾硬糞塊對肛裂創面的刺激,促進創面癒合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便,肛裂患者應適當多食用。肛裂患者應忌食或少食刺激性飲食,如白酒、黃酒、辣椒、生薑、蒜、蔥等,這些飲食可以導致便祕,並使肛門直腸部充血明顯,誘發或加重肛裂。
最後介紹兩種對簡便易行且有效的肛裂的飲食療方:
1、芝麻醬拌菠菜:菠菜1斤煮熟,芝麻醬1兩,醬油、鹽、薑末、味精適量,涼拌吃。具有良好的潤腸通便作用,可減輕排便肛門疼痛。
2、肉蓯蓉燉豬肉:肉蓯蓉200克、豬肉500克、茴香、花椒、生薑、醬油適量,慢火燉爛,分幾次服用。肉蓯蓉味鮮美,燉肉後可同肉一起食用,對習慣性便祕有補虛通便作用,可減輕肛裂患者排便時肛門疼痛症狀。
肛裂護理方法
我們都知道,肛裂護理時要合理膳食,這樣纔有利於保證大便通暢。
那麼肛裂的護理除了要注意合理安排膳食外,還應該注意哪些方面呢?
1、要注重食療:日常生活中要經常食用粗纖維食物,這樣可刺激胃腸蠕動,有利於排便。一些具有補血潤腸作用的食物如大棗、胡麻、桂圓肉、胡桃、桑仁、木耳、松仁等可以常食,也可製成藥膳食療方食用,如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可潤腸通便,促進裂口癒合。
2、保持大便通暢:導致肛裂最關鍵的是便祕,因此,保持大便通暢,對該病的預防至關重要,病人應養成每天排便習慣,定時排便,適當地增加戶外活動,必要時可服緩瀉劑,如液體石蠟、果導片等,也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用,可使大便鬆軟以利排便,便後用熱水坐浴,可改善局部血液循環,促進炎症吸收,減輕疼痛,緩解病人的緊張心理,以利排便。
3、要養成良好的衛生習慣:注意肛周衛生,便後要注意清洗肛門,勤洗澡,勤更換內褲,可有效地防止感染,
另外,肛裂護理還應注意保持一個良好的心態,緩解緊張心情,增強與疾病作鬥爭的信心,從而保持心情舒暢、平和。
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