胖又不愛喝水 當心尿石症找上你
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1、最顯著的表現是腰痛
尿石症最顯著的臨牀表現爲腰痛。由於結石嵌頓部位的不同常伴有不同表現,腎臟及輸尿管結石多表現爲陣發性一側腰腹痛,而膀胱結石則多伴有尿頻、尿急、尿痛和排尿中斷等尿路刺激症狀。通過上述表現結合尿常規及影像學檢查,尿石症基本可以得到明確診斷,體積較小的結石大多可以通過保守治療或體外衝擊波碎石治癒,而嚴重的尿石症往往需要手術治療才能得以治癒。
2、40-60歲最易發作,肥胖是高危因素
泌尿繫結石又稱尿石症,是指發生在泌尿集合系統任何一處的結石,包括腎、輸尿管、膀胱、尿道都有形成結石可能。尿石症作爲泌尿外科的最常見疾病,在泌尿外科住院病人病因中佔居首位。相關統計表明,我國泌尿繫結石發病率約1%~5%,南方地區由於氣候、飲食等多方面原因高達5%-10%。近年來,我國泌尿繫結石的發病率有增加趨勢,已成爲世界上三大結石高發區之一。
影響結石形成的因素很多,年齡、性別、肥胖、遺傳、環境因素、飲食習慣和職業對結石的形成影響很大。身體的代謝異常、尿路的梗阻、感染、異物和藥物的使用是結石形成的常見病因。
具體而言,在年齡方面,多數結石發生於中年人,年齡區間在40-60歲比例最高,但目前結石發病逐漸呈現年輕化趨勢。
肥胖則是泌尿繫結石發生的一個主要危險因素。肥胖患者的體質指數增加,結石患病風險會隨之升高。飲食上高脂、高蛋白、高嘌呤、高糖飲食則會爲結石形成創造條件。
同時,一些職業需求的久坐也是結石形成的危險因素。其他的例如尿路梗阻、長期感染和尿路中存在異物也是誘發結石形成的主要局部因素。
此外,泌尿繫結石同時具有極高的複發率,相關統計表明手術和非手術治療後1、3、5年結石複發率分別爲6.7%、28.0%、41.8%,10年複發率高達50%。而一些代謝障礙引起的高草酸尿、高鈣尿、低枸櫞酸尿、高尿酸尿等則是結石反覆發作的主要原因。
3、預防尿石症要增加飲水量
泌尿繫結石作爲泌尿外科最常見的疾病,常常反覆引起患者主觀上明顯不適,嚴重影響患者的工作和生活,同時無論手術或非手術後結石複發率均較高,而同期的研究表明通過改變飲食習慣等結石高危因素,可以顯著降低結石初發概率。其中增加飲水量則是行之有效的預防措施。
成年男性每天飲水量爲2500-3000ml,女性及心肺腎功能正常的老年人爲每天2000-2500ml,夏季可適當增加飲水量,維持每天尿量2000-3000ml以上。由於結石成分的排泄多在夜間和清晨出現高峯,因此除白天大量飲水外,睡前、睡眠中起牀排尿後也須飲水300-500ml。
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