糖尿病足預防需做好 7招教你來應對
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糖尿病足是糖尿病最常見的併發症之一,糖尿病足應該如何預防?目前,不尚無滿意的治療痛性神經病變的方法。有用的方法包括加強代謝控制和使用簡單的止痛劑,三環類的抗憂鬱藥或抗驚厥藥來緩解痛感。可讓病人相信疼痛不是導致截肢的原因。那麼,患上糖尿病足的患者在日常應該如何自我調護呢?
如何預防糖尿病足?
避免用燙水洗腳。正常人腳一接觸燙水,就會馬上縮回來,這是一個保護機制。而糖尿病足患者的溫度覺很差,往往會被燙傷,起水皰。水皰一旦破潰感染,就是嚴重的糖尿病足部潰瘍。
穿寬鬆的鞋子。不良的鞋襪可以引起腳部畸形,不斷摩擦腳部容易生“雞眼”或是增加潰瘍。糖尿病患者應穿布鞋、軟皮鞋和運動鞋,不要穿塑料鞋,因爲它太硬,最好是特製的矯形鞋,鞋頭長些、高些、寬些,腳趾能夠伸直。襪子應該柔軟、合腳、透氣性好,吸水性好,襪子應每天換洗,最好是穿布襪。
腳部常護理,勤剪腳趾甲。但是不能剪得太深,太深會導致甲溝炎、出血,不剪又會導致細菌滋生太多,也會發炎。老繭要慢慢地修,“雞眼”應該請專科醫生來治療。皮膚要保持潤滑,防止形成潰瘍,防止繼發感染。預防外傷,每天檢查足部,看看足部皮膚是不是有水皰,是否有擦傷、裂口,局部皮膚是否有紅腫,是否有“雞眼”、老繭。有糖尿病足的病人足部一旦發生損傷,一定要到醫院及時就診。
經常擡高下肢,促進靜脈迴流。避免長時間兩腿交叉而坐。
那麼糖尿病足的自我調護有哪些呢?
1、堅持降血糖治療,勿自行停藥,定期複查血糖和糖化血紅蛋白等;
2、足部自我護理方法:每天用低於40℃的溫水洗腳,不要浸泡過長時間,洗腳前用手試水溫,若對溫度不敏感,請家人代試;洗淨後用毛巾輕輕擦乾腳趾間,防止傷及足部皮膚;如果雙腳皮膚乾燥,可適量塗抹潤膚膏(但不能塗在腳趾間);洗腳後仔細檢查有無皮膚皸裂、水泡、小傷口、雞眼等,檢查足背動脈搏動、皮膚溫度是否正常,腳趾有無變形,皮膚有無紅腫,發現問題,立即就醫。
3、選擇合適的鞋襪。鞋子應選擇鞋底厚軟的,不要穿尖頭皮鞋,不要選擇透氣性差的塑料鞋;襪子應選擇質地柔軟的棉襪或毛線襪,忌穿尼龍襪;忌赤腳穿鞋,每次穿鞋前需要用手摸、用眼睛看檢查鞋子裏是否有異物,是否有磨腳的破損處。
4、忌赤腳行走,防止硬物損傷皮膚;忌長時間步行,防止足部皮膚受摩擦而產生水泡;如果有水泡形成,切勿自行弄破水泡,應找醫護人員處理。
5、天氣寒冷時,慎用熱水袋和取暖器。病友因爲足部和下肢溫度覺減退,而容易發生燙傷。使用熱水袋時切記用毛巾包裹,勿直接接觸足部皮膚,建議最好不在足部使用取暖器。
6、可選擇在洗腳或洗澡後修剪趾甲,圍繞趾甲平剪,勿傷及皮肉,再用銼刀磨平,視力不好的病友請家人代勞。
7、如果足部有陷甲、雞眼、胼胝、真菌感染、甲溝炎等問題,應及時到醫院就診;遇有足部外傷,切不可忽視,更應及時到醫院診治。
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