湯泡飯是傷胃的“罪魁禍首”嗎
本文已影響6.25K人
本文已影響6.25K人
所謂“湯泡飯”,就是把湯和米飯混合着一起吃。當人們食慾不振或者牙痛的時候,通常會吃湯泡飯。然而,很多人都說,吃“湯泡飯”很傷胃,下面就跟着小編一起來了解下吧。
湯泡飯傷胃嗎?
許多人認爲,當人們在吃湯泡飯的時候,在湯的潤滑作用下,米飯還沒經過口腔嚼爛,就已經滑入胃中,會加重腸胃的負擔,容易引起消化不良,導致腸胃功能紊亂,對腸胃來說是一種傷害。
其實,湯泡飯並非是人體腸胃受損的“罪魁禍首”,人們吃了湯泡飯後之所以會出現消化不良的症狀,很大因素與人們進餐的速度有關。如果吃湯泡飯時,人們能對食物進行充分咀嚼,就能在很大程度上減輕消化不良的現象。因此,吃湯泡飯傷胃,不是因爲了你“吃什麼”,而是在於你“怎麼吃”。
另外,科學家認爲,功能性胃腸病是一類難以找到病因的消化道疾病,食物可以說與胃病有關,也可以說無關,也就是說,沒有哪種普通食物可以認爲是引起腸胃問題的“誘因”。
傷胃行爲有哪些
1、飲食不衛生,喝水的時候不要喝生水,像生水、生食容易帶有不良細菌,吃後容易引起腸胃急性發炎。
2、不按時吃飯,其實人體的胃部遵循着一定的活動規律,如果習慣性的飽一餐、餓一餐的話,容易引起胃液分泌不正常,這樣會損害胃部器官功能的正常運行。
3、藥物作用,有時生病需要吃藥,這時有些藥劑會對胃部產生一些不良刺激,所以可以事先問好醫生,看那些藥可以飯後使用,或者避免開帶有一定副作用的藥品。
4、少說話多吃飯,吃飯的時候儘量少說話多吃飯,這樣纔能有更多的時間去細嚼,以便胃部更好的消化吸收。
5、重口味,有些人喜歡吃麻辣燙、醃菜或燒烤之類的,這樣會經常性的刺激胃液過度分泌,何況有些食物剛燒好,溫度高,很容易損傷胃部粘膜。
6、吃水果不注意,平時吃水果不是很講究,只憑個人喜好,像橘子,吃多了容易引起胃部發寒,進而拉肚子,還有空腹吃柿子、山楂等等,這些同樣容易損傷胃部健康。
咖啡致癌風波真相:罪魁禍首丙烯酰胺
男性性功能減退:藥物可能的罪魁禍首
扈三娘能有如此悽慘的命運 他是罪魁禍首
一年四季都要防曬 紫外線是老化的罪魁禍首!
肝病前兆 冰箱裏這物竟是致肝病的罪魁禍首
一人洗澡全家中毒 “煤氣”竟是罪魁禍首
退休教授性情大變妻女煩惱 罪魁禍首竟然是它
造成天京事變這場內訌的罪魁禍首究竟是誰
毒素成爲女人致胖的罪魁禍首 怎麼排毒
《巧手神探》評分不高,楊穎或是罪魁禍首!
韓國嬰兒相繼死亡原因 罪魁禍首竟是它
汽車尾氣是危害呼吸系統的罪魁禍首 尾氣的治理途徑
印第安人大屠殺的原因是什麼 種族歧視是罪魁禍首
小夥吃一碗臊子面險“要命” 罪魁禍首是它
中國夫婦被扔墳場 罪魁禍首竟是瑞典警方?
健康的罪魁禍首 中醫館推薦戒菸5祕方
揪出長斑的罪魁禍首 教你幾招科學祛斑
《相逢時節》害寧家的罪魁禍首是誰 真的是簡家人嗎
羅彩霞事件罪魁禍首是誰 中國首例被冒名上大學案
幸福裏的故事李牆媽媽怎麼死的 罪魁禍首是親家
湯泡飯很傷身 盤點湯泡飯的危害
手機充電慢罪魁禍首竟然是它(全文)
6歲男孩被夾斷手指 校服褲帶竟然是罪魁禍首
一家三口全部甲醛中毒,罪魁禍首竟是書!
少女手機整晚充電起火 被燒成廢墟罪魁禍首就是它惹的禍
罪魁禍首的魁的意思 罪魁禍首的解釋
氣血虧虛,女人虛弱的罪魁禍首
打敗女人出軌的罪魁禍首,挽回婚姻
什麼是湯泡飯 經常吃湯泡飯好嗎
精索靜脈曲張是什麼原因 佇立和焦躁是罪魁禍首
湯泡飯傷胃是真是假:解析飲食中的傳統說法
一見傾心沐遠航怎麼死的 罪魁禍首究竟是誰
得了不孕症多年才知道這6個是罪魁禍首