吃飯聽音樂有助於預防胃病
本文已影響7.36K人
本文已影響7.36K人
音樂可治胃腸植物神經紊亂
醫生表示,治療胃腸植物神經紊亂採用的是音樂體感振動療法。因爲音樂容易使人進入冥想,達到深度放鬆狀態,既可減少和降低人的焦慮、緊張及抑鬱等負性情緒,又能調整臟器功能。
此外,音樂體感振動療法還能夠使人體感覺到音樂的低音部分導致的振動,以致於產生安全、舒適、愉悅與陶醉感。音樂療法具有催眠、增進血液循環等作用,在日本已經非常廣泛的用於改善失眠症,調節植物神經功能,改善抑鬱狀態,提高晚期腫瘤病人的生活質量。我國主要用於亞健康狀態(其中對改善緊張、疲勞、睡眠障礙等症療效比較好)、神經症(如焦慮症、抑鬱症)、心身病患(如高血壓、潰瘍病、冠心病)的治療。
吃飯聽音樂有助於預防胃病
在餐廳裏放點音樂,效果妙不可言。
美國營養學家根據調查發現,聽着悅耳的音樂可以營造出一種輕鬆溫馨的氣氛,在這樣的氛圍之中進食,人們大多會情緒放鬆、食慾增強、細嚼慢嚥。時間長了就會大大降低得胃腸病的機會。英、美、日等國有醫院採用了音樂治療的方法。
但要注意用餐時的音樂是要有所選擇的,至少應符合以下兩個標準:第一,要厚實深沉,節奏舒緩,具有感染力。第二,音樂中的三要素即音量、音頻、音色三個方面要和諧。
吃飯時不宜選擇打擊樂、搖滾樂,因其節奏明快、鏗鏘有力,會使人心跳加快,情緒亢奮,所以會影響食慾,有礙消化。當然,也不宜選擇哀傷情調的音樂。
預防隱性更年期 多聽音樂緩解情緒
吃紅辣椒有助於預防癌症
噪音過大聽音樂更傷聽力!
多吃什麼有助於預防近視眼
養胃肉粥幫助預防胃病
胎教音樂聽多長時間合適?胎教音樂要重複聽嗎?
常吃四種食物有助預防胃癌
有助於預防胃癌的食物是什麼呢
新生兒聽音樂有好處 兒童音樂推薦
硒,有助於防止胃癌
吃什麼有助於預防癌症呢
草莓有助預防糖尿病
吃生薑有助於預防感冒嗎
新生兒可以聽音樂嗎 聽什麼音樂好
怎麼吃飯預防胃潰瘍
肝病患者常聽音樂有什麼好處
呵護寶寶健康 預防腸胃疾病最重要
不吃晚飯會得胃病嗎 不吃晚飯最易傷胃
蘋果連皮吃有助於預防癌症
經常吃什麼有助於預防癡呆
酸奶可能有助於預防糖尿病
預防胃癌 胃病剋星食物助防癌
適量吃海帶有助於預防痤瘡
什麼是男女睡前音樂 男女相擁時聽音樂有什麼幫助呢
多吃這種菜有助於預防腎癌
糖尿病藥物有助於預防心臟疾病
有助於預防糖尿病的小習慣
放鬆聽音樂 助你趕跑產後焦慮
有助於睡眠的音樂 有助於睡眠的音樂有哪些
吃粗糧有助於預防肝癌嗎
帶飯族易患腸胃炎 預防胃病有要點
哪些食物有助於預防婦科病
常吃堅果有助於預防牙周炎