爲何患上神經衰弱
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神經衰弱到底會不會變成精神病即“瘋子”呢?
要說清楚這個問題,我們必須弄懂精神病、神經症和神經衰弱這幾個概念。
精神病,是大腦機能發生紊亂,致使認識、情感、行爲和意志活動出現不同程度的異常。重型精神病如精神分裂症病人,他們在病態情況下敏感多疑、喜怒無常、行爲怪異、衝動傷人等,更主要的是他們對自己的精神狀態沒有正確的認識和判斷能力,專業人員通常稱之爲自知力缺乏。他們不主動求醫,甚至拒絕治療,嚴重影響生活、工作和學習。這些在病態思維下的所做所爲不被人們理解和接受,因此就有人稱他們是“瘋子”,其實這是對精神疾病患者的一種貶稱,我們不應苟同。
神經症,也是一種精神障礙,主要表現爲持久的心理衝突,病人覺察到或體驗到這種衝突,並因之而深感痛苦,且妨礙心理活動或社會功能,但沒有任何可證實的器質性病理基礎。它有多種類型,如癔症、焦慮症、強迫症等。
神經衰弱,也是上述神經症的一種,它是某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張,從而產生了精神活動能力的減弱。其主要臨牀特點是易於興奮,又易於疲勞。常伴有各種軀體不適和睡眠障礙,它和所有的神經症病人一樣,有精神活動能力減低,爲焦慮和煩惱或被各種不適感所苦。體檢不能發現腦器質性病變,或有軀體疾病作爲其臨牀症狀的基礎。神經衰弱與精神病的根本區別在於,神經衰弱的病人自知力大都保持良好,無持久的精神病性病狀,通常不會把自己的病態體驗與客觀現實相混淆,即病人現實檢驗能力未受損害,行爲一般保持在社會規範允許的範圍內,沒有明顯離奇和出格,可爲他人理解和接受,常迫切要求治療。
心理衝突、性格與神經衰弱關係
心理衝突對神經衰弱的發生起着極其重要的作用,但也不是所有心理衝突都會引起本病的發生。因爲心理衝突引起發病,常和心理衝突的性質、強度、持續時間和本身的心理素質(即病前性格特徵)以及患者當時所處的機能狀態有關。
在人的一生中,任何人都會遇到願望挫折和心理衝突,出現頭昏、腦脹、心悸及失眠等煩惱反應,但不一定都患神經衰弱。因爲外因必須通過內因起作用,能否導致神經衰弱,要看一個人對心理衝突所持的態度和認識,以及對困難處境的改造能力和適應能力。由於人們的個性、年齡和生活經驗不同,其適應能力有很大差別。
一般地說,自幼經過困苦和挫折磨練的人,適應能力強些。自幼受到嬌養,未受過挫折鍛鍊的人,適應能力就弱些。前者能正確對待願望挫折和心理衝突,不致於被困難處境所壓倒,能退一步着想,改變客觀現實與願望之間的緊張衝突關係,調和緩衝心理衝突,不致引起心理上的嚴重失調;反能“吃一塹,長一智”,變壓力爲動力,把壞事變成了好事。
後者在遇到心理衝突不能解脫時,煩惱反應長期待續下去,就產生了疾病意識,出現焦慮、抑鬱等情緒障礙,致使煩惱反應進一步加劇,繼而形成惡性循環,導致神經衰弱的發生。譬如,高考落榜之後,有的人灰心喪氣,指不起頭,直不起腰,整天悶網不樂,焦慮不安,甚至走向絕路。#p#副標題#e#
有的人則能視失敗爲成功之母,道路就在自己腳下,因而更加發奮勇往直前,終於後來居上,如願以償。同樣一件事,由於每個人的性格特徵不同,對事物所持的態度和認識的不同,結果也完全不同。
食療教你遠離神經衰弱
芹菜棗仁湯:鮮芹菜90克,酸棗仁8克,加適量水共煮爲湯,棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此爲一日量,分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱,養心安神的功效,適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
小麥黑豆夜交藤湯:小麥45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放鍋中,加水適量煎煮成湯,棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此爲一日量,分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎,安神的功效,適用於心腎不交之失眠、心煩等證。
百合棗龜湯:龜肉50克,百合15克,紅棗10枚,調料適量。龜肉切塊,大棗去核,與百合共煮,加調味品,煮至龜肉熟爛即可,飲湯食肉。此爲一日量,分兩次食用。這款藥膳有滋陰養血,補心益腎的功效,適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
鮮花生葉湯:鮮花生葉15克,赤小豆30克,蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗淨,放入鍋內,加水適量煎煮爲湯,拋棄花生葉,調入蜂蜜,飲湯食豆。此爲一日量,分兩次飲服。這款藥膳有養血安神的功效,適用於神經衰弱、失眠多夢等。
蔥棗湯:大棗20枚,帶須蔥白兩根。將大棗洗淨用水泡發,帶須蔥白洗淨,切成寸段備用。將紅棗放入鍋中,加水適量,先用武火燒開,再改用文火燉約20分鐘,加入帶須蔥白後繼續燉10分鐘即成,食棗飲湯。此爲一日量,分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效,適用於神經衰弱、失眠多夢、記憶力減退等證。
龍眼姜棗湯:龍眼肉10克,生薑5片,大棗15枚。選用肉厚、片大、質細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉,鮮生薑洗淨颳去外皮,切片,大棗洗淨備用。把龍眼肉、生薑片、大棗一同放入鍋中,加水兩碗,煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯,此爲一日量,分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣,養血安神的功效,適用於中老年人心血不足、失眠、健忘、神經衰弱、貧血等證。
蓮子桂圓湯:蓮子(去芯)、茯苓、芡實各8克,龍眼肉10克,文火燉煮50分鐘,棄去藥渣,至煮成黏稠狀,再攪入紅塘,冷卻後飲湯,此爲一日量,分兩次飲服。這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效,適用於心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經衰弱等證。
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