男性吃西紅柿有哪些禁忌
本文已影響4.72K人
本文已影響4.72K人
西紅柿在生活中是很常見的一種蔬菜,對於人體也是十分有利的,尤其對於男性的前列腺具有保護作用,雖然西紅柿是十分有益處的蔬菜但是在吃的過程中還是存在一些禁忌,但是大多數男性還是不大瞭解的,現在就來看看在食用西紅柿的過程中需要知道的禁忌。
男性吃西紅柿有哪些禁忌
1、不宜與黃瓜同時食用
很多餐館裏都有一道叫“大豐收”的菜,將胡蘿蔔、生菜、西紅柿、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實有利於營養的保存,但這道菜裏有了黃瓜,其營養價值可就要大打折扣。“大豐收”中爲什麼最好別有黃瓜呢?因爲黃瓜中含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。“大豐收”中的西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果。
2、不宜空腹食用大量番茄
因爲番茄中含有較多的膠質、果質、柿膠酚等成分,易與胃酸結合生成塊狀結石,造成胃部脹痛。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
3、服用肝素、雙黃豆素等抗凝血藥物時不宜食用
西紅柿含維生素K較多。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量爲30ug/kg體重。維生素K不足時,由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長,造成皮下和肌肉出血。
4、不宜食用未成熟的番茄
未成熟的生番茄裏含有龍葵鹼,食後會使口腔苦澀,胃部不適,食多了可導致中毒;據其介紹,青西紅柿含有生物鹼甙(龍葵鹼)其形狀爲針狀結晶體,對鹼性非常穩定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時,其龍葵鹼就會被破壞。而青西紅柿變紅以後,就不含龍葵鹼了。
5、不宜長久加熱後食用
長久加熱烹製後就失去了原有的營養與味道,如果吃了已經變質的西紅柿還會導致食物中毒。#p#副標題#e#
多吃西紅柿的5大好處
1、提高視力
西紅柿是維生素A和維生素C的非常好的來源,能夠提高你的視力和預防夜盲症。最近的研究表明,多吃維生素A含量高的西紅柿有助於預防黃斑變性,這是一種嚴重的眼部疾病。此外,西紅柿可以降低你患白內障的風險。西紅柿也富含植物化學物質抗氧化劑,有番茄紅素,葉黃素和玉米黃質。這些都能保護你的眼睛免受光刺激帶來的損傷。
2、緩解慢性疼痛
由於類胡蘿蔔素和黃酮類化合物的抗炎劑的存在,西紅柿可以緩解慢性疼痛。經常遭受輕度或中度疼痛的人,通常是有炎症的人。研究表明,每天喝一杯的番茄汁可以降低血中TNFα引起的炎症,約34%。因此,西紅柿對那些有慢性健康問題的人很有好處,如心臟病,骨質疏鬆,癌症和老年癡呆症。
3、預防癌症
根據一篇發表在國家癌症研究所雜誌上的研究表明,多吃西紅柿能夠預防前列腺癌。西紅柿還有助於減少一些其他癌症,如胃癌,肺癌,子宮頸,咽,喉,口腔,直腸,結腸,食道癌和卵巢癌的風險。這是因爲西紅柿含有豐富的能夠抗氧化的番茄紅素。如果你想提高番茄的抗癌作用,可以用橄欖油去烹飪,效果會更好。
4、對頭髮好
西紅柿對你的頭髮也是很好的。他們都富含維生素和鐵,有助於使你的頭髮更強壯,甚至可以讓你受損而無生氣的頭髮富有光澤。此外,西紅柿有一定的酸性,可以使頭髮的pH值保持平衡。如果你頭皮發癢和有頭皮屑,洗髮後,倒點新鮮的番茄汁在你的頭髮和頭皮上,4至5分鐘後。用冷水或溫水沖洗乾淨。但是不要過於頻繁使用西紅柿,因爲他們的酸度可以讓你的頭髮變得很乾。
5、改善皮膚
經常吃西紅柿能讓你的皮膚看起來更細緻。西紅柿含有的番茄紅素是一種很好的抗氧化劑,能夠保護你的皮膚免受陽光帶來的傷害。紫外線會導致皺紋的產生,而你可以用西紅柿治療粉刺和皮疹和減少毛孔粗大。它能使你的皮膚對紫外線不再那麼敏感。在你肌膚暗沉的地方擦點番茄漿,能恢復健康的色澤。
西紅柿的美容作用有哪些
孕婦吃西紅柿好嗎 吃西紅柿該注意些什麼
喝藏紅花的禁忌有哪些
野柿子怎麼吃 吃野柿子有禁忌
吃西紅柿能減肥嗎 生吃西紅柿能減肥嗎西紅柿怎麼吃減肥西紅柿減肥食譜西紅柿減肥注意事項
吃西紅柿8條禁忌:不可和黃瓜同食
那些原因讓男人要多吃西紅柿
西紅柿粉絲湯的做法有哪些
吃西紅柿有什麼好處?如何挑選西紅柿?
吃柿子有什麼禁忌呢
西紅柿小米粥的功效有哪些
吃柿子竟有這三大禁忌
鯽魚西紅柿湯的功效有哪些
懷孕前女性有哪些禁忌 女性備孕期有哪些禁忌
西紅柿是酸性還是鹼性 西紅柿減肥嗎
男人吃西紅柿有什麼好處
西紅柿海蔘湯的做法有哪些
西紅柿土豆湯的做法有哪些?
吃驢肉有哪些禁忌
早上空腹吃西紅柿會對身體有哪些害處
西紅柿酸辣湯的做法有哪些?
西紅柿油條湯的做法有哪些呢
吃靈芝禁忌有哪些
吃西紅柿有什麼禁忌 吃西紅柿的禁忌有哪些
西紅柿蛋湯的功效有哪些
男性上班族有哪些飲食禁忌
喝西紅柿汁的功效有哪些
小西紅柿的作用有哪些
雞蛋西紅柿的功效有哪些
吃柿子的禁忌 柿子好吃禁忌也很多
西紅柿蛋湯的好處有哪些
紅參怎麼吃最營養?都有哪些禁忌?
冬季吃紅薯的養生禁忌有哪些?