韭菜海魚 提高男性性慾的4款食物
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生活中有很多食物對於提高成年男性的性能力是有很大幫助的,前提是我們平時多加關注,這樣做既安全、健康,又降低費用,何樂而不爲呢。以下就是小編整理出的幾類食物,希望對您的性福生活有所幫助。
增強男性性慾的食物
多食韭菜
韭菜爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,其又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。提高性能力可以這樣做:每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。由於食韭菜後可導致部分人胃病發作,需要注意,如果口腔內韭菜味過重,可以咀嚼茶葉對抗。
多食海魚與海藻類食物
魚肉有“夫妻性和諧素”之說,對於男女性功能保健十分重要,科學研究證明,魚肉含有豐富的磷,是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作爲性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。男性性功能衰退、性慾降低有時跟磺缺乏或不足有直接的關係,而海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等含磺量超過其他動植物。
蜂蜜
蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天保持適量的蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品效果更佳。
麥芽油與乾果果仁
對於延緩性衰老有很大的作用,嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。德國醫生髮現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外,葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
降低男性性慾的原因
1、營養
營養是性生活的物質基礎。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏,可引起性功能減退。充足、齊全的營養,特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維護性功能的正常水平。不過,也應注意,營養過剩會引起肥胖,而重度肥胖則容易發生性慾減退。
2、情緒
人在情緒不佳時,性慾容易暫時減退,尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下,性慾會受到顯着影響,甚至可完全喪失。隨着不良情緒的消退,性慾也將隨之恢復,但一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。
3、藥物
長期或大量服用某些藥物,可致性功能減退,甚至可引起性冷漠。影響性功能的藥物種類很多。其中主要並常見的有:利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯辛和一些抗癌藥物。較長時期接受放射治療後,也可導致性慾降低。
4、嗜菸酒
酗酒易出現性功能紊亂,引起性生活疼痛和快感缺乏,因而導致性慾下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的,戒除菸酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。
5、居住條件
居住在雜亂無章,通風不良、過於擁擠的環境裏,不僅會引起心緒不佳,而且由於室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足而影響性功能,使性慾降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一牀,會造成無形的壓力,容易引起性慾減退,當居住條件改善之後,這種減退會迅速恢復到正常。
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