紅棗栗子 提高性能力的6款食物
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性生活質量對於男性來說可謂是至關重要的,所以很多男性爲了性能力都在選擇吃些補腎的保健品。但是在現實生活中,有很多的食物都可以起到提高性能力的作用,所以我們在平時可以吃這些食物來提高性能力,那麼你知道想要提高性能力要吃哪些食物嗎?
提高性能力的食物
紅棗
一說到紅棗,你是不是就想到了補血的功效呢?而紅棗因爲其補血的功效也會間接的提高性能力。因爲當吃紅棗補血的話,就會使人體的血液充足,讓陰莖不會因爲血液不足導致無法正常勃起。但是紅棗雖然好,也不能吃太多,如果吃太多的話就會損壞消化器官,所以每天最好選擇吃10顆最好。
栗子
吃栗子也是可以提高性能力的,而其作用體現是在補腎上面。唐代有個名醫稱栗子是爲腎之果,這個證明栗子對補腎的作用,而這個說法在現代的醫學也得到了證明,其效果是真實性的。但是栗子屬於比較難以消化的食物,所以每天的時候最好吃5-10個最好,不然很容易阻礙消化,傷害身體健康。
燕麥
根據新加坡的一項研究表明,吃燕麥是可以起到提高性能力的作用。該研究的人員表明,成年人的睾丸素水平是會跟隨着年齡的上升而出現下降的情況,所以很多中老年人會出現性能力下降的情況,而燕麥是具有可以促進人體釋放睾丸素的作用,在平時的時候吃些燕麥是可以起到提高性能力的作用。但是燕麥如果多吃的話是會傷害身體健康的,建議大家不要吃太多。
南瓜籽
南瓜籽裏面不僅含有非常多的鋅元素,還含有不少的抗氧化硒跟維生素E,這些物質都是可以起到提高性能力的作用。所以在平時可以通過吃南瓜籽這種零食來提高性能力。
牡蠣
牡蠣可以說是民間裏面一直都流傳的一個壯陽食譜,而其作用也是非常明顯的,現在醫學也發現了牡蠣裏面含有非常多的鋅元素,可以保護人體的生殖器官跟提高性能力的效果。不過生蠔最好要選擇新鮮的,不然吃了會身體是有很大的危害。
橄欖油
有研究表明,反式脂肪跟飽和脂肪是會起到收縮動脈的作用,而橄欖油的單一不飽和酸則是可以讓動脈起到暢通的作用,這樣就會更容易激發男性的性慾,提高性能力。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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