男性如何食療提高精子質量
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男人都想有一個強壯的好身體,來滿足自己的性伴侶,性能力似乎的一個男人的命根,精子也是一個男的之所以是男的根本所在,“精益求精”爲何是男人的願望?男性也和女性存在同樣的完美思想,而完美的標誌讓衆多男性放在了精子問題上無限追逐,隨着社會的發展,社會的壓力,生活節奏的加劇,不正確的生活習慣,導致了男性的精子質量減低,精囊炎多發,如何可以保住男性的精子,如何遠離可怕的精囊炎,下面帶你去認識下保護男人精子,男人壯陽的飲食!
男人精益求精的壯陽飲食
鮮藕粥
鮮藕,粳米,白糖適量。兩者同煮成粥,放入白糖調服。有清熱涼血止血之功,用於血熱妄行引起的精囊炎患者
筋血藤湯
主要材料爲豬蹄筋,雞血藤,紅棗。主要做法先將豬蹄洗淨,清水泡一夜,翌日用開水浸泡4小時,再用清水洗淨,與雞血滕、紅棗同置砂鍋內加水煎煮,蹄筋熟爛後加鹽調味,飲湯吃蹄筋、紅棗。有活血通瘀之功,主要適用於瘀血內阻引起的血精。#p#副標題#e#
鯉魚湯
鯉魚1條,胡椒、小茴香、蔥、姜適量,燉湯服食。清利溼熱,用於溼熱型血精。
鮮藕粥
粳米,鮮藕,加水煮成粥,加適量白糖,此款食療方法可以隨意服食。清熱涼血,用於熱迫血溢之血精導致的精囊炎患者。
山藥粥
主要材料爲羊肉,淮山藥,白米。做飯只需要先煮熟羊肉切成肉末,淮山藥研成泥,肉湯內下米,煮成粥後加入羊肉山藥泥,隨意服食,主要是針對於氣血虧虛所導致的精囊炎患者,可以有比較好的療效。
雖然這些食療都是非常適應於精囊炎患者的,但是這些方法僅僅是針對治療中的輔助治療,而且由於每個人的體質不同,因此,男性朋友不要隨便進行食補,要在正規醫院的確診下,醫生的醫囑下正確進行食補,才能取得綜合的治療效果。
保護精子,從小事做起
爲了防止可能出現的問題和尷尬,男人們最好從現在開始就注意改變生活方式,保護精子。但事實上,許多男性並沒有意識到這一點。“問題已經很嚴峻了,可是我發現人們對此卻毫不重視。”專家說說,“現在許多男性都喜歡抽菸、喝酒、洗桑拿,手機也都掛在腰上,殊不知手機電磁波對精子的傷害日積月累,比X光還要厲害。”
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