孩子的“水果時鐘”你知道嗎
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
解讀孩子的“水果時鐘” 8:00 西柚果肉含有天然葉酸和豐富的果膠成分,可有效預防兒童營養不良性貧血和溶血等疾病。
但由於其中酸類物質含量較多,因此最好在飯後使用,尤其是早飯後,可以迅速使大腦清醒,讓孩子精神煥發地開始新的一天。 11:00 香蕉含有很高的鉀,對心臟和肌肉的功能有益,同時香蕉可以輔助治療便祕,對於保持孩子消化暢通很有好處,另外,研究還表明,食用香蕉還能有助於孩子提高記憶力,適合在餐前食用。
13:00 飯後吃菠蘿能有助於消化。新鮮菠蘿含蛋白酶,如果空腹吃,菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁,兒童還容易產生過敏反應,因此宜在餐後食用。 16:00 山楂無論是鮮果還是其製品,均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效,尤其對於刺激兒童食慾,幫助兒童消化有很好的功效。
但要注意不要讓孩子在清早空腹進食。 19:00 柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素,適合兒童在飯後或晚上食用,但不能吃得過量。
光子嫩膚的的效果和危害 你知道嗎
你知道怎麼吃水果更健康
【圖】關於和女孩子約會的技巧,你都知道嗎?
一天中吃水果的四個最佳時間 你知道都應該吃什麼嗎?
診治水痘的方法你知道嗎?
你知道什麼食品影響孩子的智商嗎?
帶孩子看牙醫時父母該知道的事
這麼做會讓孩子容易偏食你知道嗎
蘋果的多種妙用你知道嗎
榴蓮男是什麼鬼 各種水果男你都知道嗎
什麼時候喝水最好 這些黃金喝水時間你都知道嗎
你知道吃水果容易犯的3個誤區嗎?進口水果未必更好吃
孩子早戀你知道嗎 早戀問題不能馬虎
你知道怎麼預防夏季水果病
“窮養”孩子的標準 你知道嗎?
你知道孩子爲什麼會怕黑
下奶八種水果 你知道多少
蕭北辰什麼時候知道孩子是他的
刮鬍子用冷水還是熱水 你知道正確的刮鬍子方法嗎
追女孩,你知道如何抓住妹子的芳心嗎?
抗癌水果排行榜,您知道嗎?
時鐘學習教程 你知道嗎?
關於喝水的 10 個問題你知道嗎 不知道就別先喝水
水猴子爲什麼要拉人 你知道水猴子是什麼變成的嗎
肌膚補水誤區 你知道嗎?
你知道怎麼逗孩子發笑
喝茶的最好時段你知道嗎?
你知道吃水果有哪些誤區
淘米水的10大功效 你知道嗎
你知道養生的最佳時間嗎
如何健康吃水果 常見吃水果的常識你們都知道嗎
你知道如何糾正孩子歪頭
你知道檸檬水的正確泡法嗎?