懷孕幾個月可以做光照胎教
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光照胎教何時開始最好
專家回覆:
光照胎教法是通過對胎兒進行刺激,訓練胎兒視覺功能,幫助胎兒形成晝夜週期節律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實施,用手電筒即可,因爲此時胎兒對光開始有反應。
個案跟蹤:
我懷孕7個月了,聽其他孕媽媽說還有光照胎教這種方法,請問應該怎麼做呢?
個案專家解析:
孕6個月以後,可以每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕媽媽腹壁照射胎頭部位,每次持續5分鐘左右。結束時,可以反覆關閉、開啓手電筒數次。不要在胎兒睡眠時施行眙教,這樣會影響胎兒正常的生理週期,必須在有胎動的時候進行胎教。光照時可以配合對話,綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。
需要說明的是,光照胎教和音樂胎教、運動胎教一樣,都是孕媽媽自身磨練性情、提高修養的過程。準爸爸可以和孕媽媽一起進行光照胎教,要堅持下去、有規律地去做,才能使胎兒領會其中的含義,並積極地做出迴應。
孕期小知識:
應每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作爲光源.切忌強光照射.同時照射時間也不能過長。
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