孕媽媽如何選擇孕期穿的鞋
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在孕期,孕媽媽的身體重心會向前移,穿高跟鞋時腰和後背會很難支撐,還有引起腳跟疼痛。
孕媽媽在選鞋時,要注意選用防滑底的鞋,以防在雨天或者是遇到水澤時容易被滑倒。孕婦穿鞋首先要考慮的是安全性,孕媽媽千萬不能爲了涼快或者是時尚而選擇不適合自己的鞋。
據專家建議,孕媽媽在穿鞋時要注意如下幾點:
1、鞋跟要低些
孕媽媽懷孕3個月後,要選擇穿行走比較方便的鞋,儘量穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高,不僅會增加孕媽媽的腰和腳的負擔,還會加劇孕媽媽的腰疼。
2、材料要輕便
孕媽媽要儘量穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以免因穿不透氣的鞋而加重雙腳浮腫的現象。
3、尺寸稍大些
雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不宜過於寬鬆,以免走路時不跟腳。
4、需防滑。
孕婦穿的鞋應有防滑性,儘量選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以免走路時跌跤。
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