寶寶的輔食要如何選擇
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寶寶的輔食應該如何選擇?添加米粉/麥粉或果汁/果泥,哪一種比較好?該給寶寶喝葡萄糖水嗎?
添加輔食的方法與技巧如前所述。原則上滿四個月的寶寶可以開始嘗試果汁/果泥(如蘋果、梨子、葡萄、西瓜等)或米麥糊(原味、蔬菜水果類);而滿六個月的寶寶可以開始嘗試含有蛋白質類的食品(如各種肉泥、肝泥、蛋黃泥、綜合口味的米麥等等)。這樣的設計完全是考慮到寶寶腸胃道的消化酶的成熟度。有些嬰兒本身有過敏體質,或是有強烈的家庭過敏史,專業兒科醫生會建議寶寶延後吃某些輔食(如麥粉、柑橘類、蛋類)的時機。也可以參考正規廠牌之嬰兒食品罐上標籤,上面都有清楚標示多大寶寶可以食用的種類,這樣就會比較有概念。
至於葡萄糖水,目前已不建議例行性給予,最主要的是不希望寶寶養成吃甜食的習慣,以免將來過度肥胖。若是寶寶的飲食量足、尿量夠,吃完東西后喝點開水清潔口腔即可。
目前市面上的輔食牌號稱有上百種,的確令新手父母無所適從。我們的建議是,聽從專業兒科醫生的建議,選擇真正符合寶寶營養需求標準的輔食,勿隨便聽信不法直銷商或非法藥房爲牟利而大力推銷的奇怪廠牌。那些有歷史、有信譽的產品都是歷經考驗及專業研究。其實只要寶寶身體健壯,本身沒有某些罕見代謝性疾病或腸胃道、肝臟有特殊需要,任何符合標準的輔食可提供完整足夠的營養,讓寶寶健康成長。
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