夏季寶寶如何安睡 媽媽選擇很重要
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一、夏天寶寶睡覺穿什麼?
在穿衣服方面,媽媽們需要注意。睡覺的時候最好不要因爲天氣過於炎熱而將寶寶的衣服脫光,這樣容易讓肚子受涼鬧肚子。應該給他穿一件背心或肚兜,用來保護胸、腹,而兩隻手可以暴露在外。
至於下身,就算天氣很熱,也應該穿一條短褲,如果可能的話,最好穿纖維面料的寶寶連體衣或套裝,這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子,身體也不會完全暴露在外,減少受涼的機會。如果腳上穿一雙襪子那就更好了。夏天裏寶寶皮膚與外界接觸的機會增多,灰塵或污漬等很容易透過皮膚,進入寶寶體內,增加感染的機率。如果穿上一雙襪子,就可以避開於這些有害物質的接觸,減少感染。
如果室溫超過30度,寶寶可不穿襪子,室內溫度較低或不穩定,就應讓寶寶穿襪子。
二、夏天寶寶睡覺蓋什麼?
夏天寶寶睡覺,除了穿什麼這個問題外,蓋什麼也是一個應該注意的問題。蓋得薄,寶寶容易着涼,但是蓋得厚,寶寶又出汗,更嚴重還可以熱出病來。那麼,應該蓋什麼好呢?
很多有經驗的媽媽都表示,空調被當爲首選。空調被相對於別的普通被子來說,更加輕薄、柔軟、透氣且容易吸汗。對於那些睡覺愛踢被子的寶寶,空調被不會輕易被踢開,減少寶寶着涼的機會。
另外,枕頭的選擇對於寶寶的睡眠也起着關鍵作用,適宜的枕頭有利於寶寶頭部血液循環,促進生長發育。如果選擇不當,不僅影響頭頸部生理功能,還可能造成某些發育畸形。寶寶出生後3個月就要開始使用枕頭,因爲寶寶3個月後開始學擡頭,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此,就需要用枕頭來維持生理彎曲,保持體位舒適。
怎樣選擇一個讓寶寶舒適的枕頭呢?
抗菌防蟎:天然含有微量元素,抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌;
透氣排溼:特有管狀空腔結構,更快速揮發汗液;
防靜電:不吸附空氣中的灰塵。
三、夏天寶寶睡覺用什麼牀?
合適的牀是保證寶寶良好睡眠的重要條件,目前市場上嬰兒牀的種類繁多,家長在選擇時,要從符合孩子身體健康的角度出發。0—3歲的寶寶正處於長身體的關鍵時期,千萬不能讓寶寶睡過軟的牀,因爲睡過軟的牀,脊柱很難保持自然的生理彎曲而出現側彎,影響寶寶脊柱的正常發育;在軟牀上睡覺,肌肉還不得不保持緊張的收縮,睡醒後渾身痠痛;寶寶的睡眠時間一般都很長,肌肉過度疲勞會使寶寶的睡眠質量下降,長期下去,對寶寶的身體發育也會帶來不良的影響。因此,選擇一款安全舒適、功能實用的嬰兒牀,可以爲寶寶提供最好的睡眠環境,促進寶寶身體健康發育。
99熱心醫生溫馨提示,夏天寶寶睡覺切忌裸睡,因爲孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較爲敏感,低於體溫的冷刺激可使其收縮,導致平滑肌痙攣,引起肚子陣發性疼痛,甚至發生腹瀉。因此,天氣再熱也不要將孩子全身脫光睡覺。
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