備孕一個月成功經驗計劃
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
1、提前去檢查下身體,男女都去檢查,男性主要是檢查精子血,女性主要是白帶、血、肝功、優生、B超。
2、提前補充營養。如果葉酸沒影響就提前三個月吃,男性的精子質量稍微不好,活力不是很足,建議吃番茄紅素。營養沒有那麼的均衡,需要適量的補充,當然覺得沒必要也可以不補,好好吃飯也是一樣。
3、提前2-3個月測一下排卵,目的是把握規律,一定要自己測,因爲每個人排卵時間都不一樣的,有些早有些晚,所以要自己測。
4、排卵試紙問題,一定要按照人家的方法來測,其實說明書上很清楚,要仔細的閱讀。每天固定時間測一張,月經結束的第二天左右開始測比較好,因爲個體有差異,有人排卵早,有人晚,所以一定要自己測!把每天的試紙沾在一起放好,你就可以看到明顯的曲線變化,一定要有耐心,最深的那天就是你強陽的!這個之後48小時內會排卵。
5、心情,懷孕順其自然很重要,當然備孕有所準備,畢竟我們現在講求屬優生優育。只要大家積極的準備,多學習,對自己有信心,心態放輕鬆,不要過於緊張,懷孕不是問題。
最後預祝大家都能順利的好孕!順利的擁有自己的寶寶!
一個月腹肌鍛鍊計劃 腹肌訓練計劃表
備孕5個月成功好孕 好孕經驗分享
備孕成功經驗分享
備孕兩個月成功好孕 好孕經驗分享
月經不準後位子宮 兩個月備孕成功經驗
高齡備孕第二個月成功好孕 好孕經驗分享
備孕四個多月 成功好孕經驗分享
備孕2個月好孕 網友好孕成功經驗分享
備孕成功經驗
備孕第三個月成功好孕 好孕經驗分享
備孕兩個月終於好孕 備孕成功經驗分享
三個月成功晉級 大齡女備孕成功經驗分享
網友備孕兩個月成功好孕經驗分享
大齡女備孕三月成功晉級 備孕成功經驗分享
備孕3個月就懷上 分享成功經驗
備孕第二個月就中 網友分享備孕成功經驗
備孕成功經驗分享 備孕成功懷孕心得
備孕四個月成功好孕 分享7點好孕經驗
備孕11個月終於懷上 成功好孕經驗分享
備孕3個月的成功經驗分享
備孕四個月 網友成功好孕經驗分享
備孕四個月好孕 成功好孕經驗分享
如何備孕 備孕成功的經驗分享
胎停再次備孕一次成功 備孕成功經驗分享
備孕第二個月成功好孕!好孕經驗分享
備孕成功經驗 備孕1年後成功受孕
如何備孕的注意事項 教你成功備孕的經驗知識
連續2個月備孕失敗 第3個月備孕成功經驗分享
40歲二胎備孕兩個月成功經驗分享
備孕第一個月就好孕 好孕成功經驗分享
備孕兩個月成功 經驗及症狀分享
備孕兩月成功好孕經驗分享
撞大孕!備孕五個月成功好孕經驗分享