備孕兩個月終於好孕 備孕成功經驗分享
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剛官方好孕,異卵雙胎。對於備孕以來的經驗我有幾點體會,跟大家分享下
1、心情太重要了,什麼都比不上心情好來的有效果!第一個月因爲沒經驗,我和老公緊張到發瘋,我每天就是拿着排卵紙測,整個人都癲狂了!以至於上個月根本沒測出排卵強陽
2、任何偏方都不如科學的備孕來得有效和安全。
3、寵物只要科學餵養,不僅不會耽誤你的備孕,反而能緩解備孕期和整個孕期的緊張感。我個人有貓有狗,弓形蟲定期檢測,各種疫苗也不落下。目前大家身體都很好,沒有任何所謂的感染。這一點我始終認爲,寵物也是我們的家人,是給我們愛的。我家的狗狗自從得知我換孕,變得很貼心。總是小心的貼着我的肚子窩着,好像通人性似的,我很欣慰。
4、不要吃生肉!一定不要吃生肉,很多寄生蟲都是從生肉進入體內的包括弓形蟲!
5、月經第三天過後開始喝黑豆漿(黑豆+黃豆+紅皮花生+熟黑芝麻),有助於卵泡的發育。
6、別忘了給老公也補補,粗糧、山藥、瑪卡、韭菜等一些補腎氣的都適當補起來吧!提高小蝌蚪的質量
7、從備孕第一天我和老公就結伴去健身房慢跑,一週三次到四次,每次兩個小時。事實證明,運動非常重要,只有整個機能活躍起來,才能更有助於好孕
最後祝大家都能好孕!
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