嬰兒吃雞蛋的幾大常識
本文已影響3W人
本文已影響3W人
雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外,還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等,無疑對嬰幼兒的營養價值很大。
嬰幼兒吃雞蛋要注意以下幾點:
一是絕對不能喂生雞蛋,因爲生雞蛋結構緊密,還含有抗消化道蛋白酸的物質,使蛋白質難以消化吸收。蛋類只有煮熟後,蛋白質結構才變得鬆散,所含抗消化道蛋白酸物質才能被破壞,易被人體消化吸收;
二是雞蛋中的蛋黃可在嬰兒第6個月以後餵食,同時觀察吃過後皮膚有無出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現象,因爲嬰幼兒免疫力較弱,對新品種食物有可能出現過敏反應,至於蛋白則應在孩子1週歲以後纔可餵給,因爲嬰幼兒吃蛋白更易出現過敏現象。
嬰幼兒吃蛋越多越好嗎?
目前,有許多父母怕孩子缺乏營養,給孩子一天吃許多雞蛋,甚至在孩子6個月時就一天給兩個雞蛋吃。其實,吃蛋過多,會給孩子帶來不良的後果。
一些營養專家認爲,一歲到一歲半的嬰兒最好只吃蛋黃,而且每天不能超過一個;一歲半到兩歲,可以4日吃一個雞蛋;年齡稍大一些後,纔可以每天吃一個雞蛋。這樣,既可滿足嬰幼兒營養需要,又能避免因食用過量而影響健康,主要是影響腎臟的發育。要注意,如果嬰兒的糞便中發現有形狀如蛋白的潺質,這表明孩子未消化吸收蛋白質,這時要把蛋黃拌煮到其他食物(如健兒粉、糕乾粉、米粉)中一起餵食。
注意:正在出疹的孩子切不要吃蛋!
雞蛋怎麼吃最營養?一天吃幾個雞蛋最爲合適?
吃雞蛋有哪幾種好處
早餐吃雞蛋的幾個好處
雞腸的做法大全 雞腸的家常做法圖 雞腸怎麼做好吃又簡單
鵪鶉蛋和雞蛋哪個更適合嬰兒
新鮮雞蛋保存小訣竅 吃雞蛋的日常注意事項
水煮的雞蛋最營養 雞蛋健康吃法大排名!
日本雞蛋料理:最好吃的10大雞蛋料理盤點
吃雞蛋常見的十個誤區
雞蛋一天最多能吃幾個
健身每天幾個雞蛋 爲什麼吃雞蛋呢
香菜雞蛋餅怎麼做 吃雞蛋的四大好處
幾款好吃的雞蛋烹飪方法
雞蛋一天最多吃幾個 有關雞蛋的選購與保存方法
嬰兒吃雞蛋爲什麼不能吃蛋清 嬰兒吃蛋黃好還是蛋清好
嬰幼兒可以吃蛋黃果嗎
天天吃雞蛋膽固醇會高嗎 每天吃幾個雞蛋好
不熟的雞蛋危害大 雞蛋這樣吃最營養
嬰兒吃雞蛋黃怎麼吃 嬰兒吃雞蛋黃如何吃
嬰兒玫瑰疹常識 患嬰兒玫瑰疹會癢嗎
雞蛋營養高 每天吃幾個雞蛋比較合適
剛出生的嬰兒怎麼照顧?新生兒護理十大基本常識
不熟的雞蛋危害大 雞蛋這樣吃最營養!
雞蛋祛斑 雞蛋祛斑的幾個小妙方
幼兒急疹能吃雞蛋嗎
吃雞蛋常犯的11個錯誤
吃雞蛋的12個常見誤區
健身冠軍1天吃30個雞蛋 健身的人一天吃幾個雞蛋好
吃完雞蛋千萬別碰五種食物 吃雞蛋的幾種誤區
雞蛋雖然營養 但每天吃幾個雞蛋比較合適?
早餐吃雞蛋的幾個養生功效
吃雞蛋常犯的八個錯誤
日常吃雞蛋的三個誤區