寶寶頭髮又黃又少
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1、缺乏營養:頭髮的健康生長,需要蛋白質、維生素,以及鐵、鋅等微量元素,因爲小孩子的飲食可能比較單一,只能吃某些特定的食物,稍微年長的一些小孩子,還會存在挑食等現象,因此從小就應該特別重視小孩子的飲食健康,如果出現嚴重缺鐵缺鋅的現象,就需要從相關的營養品進行適當的補充,這不僅僅是頭髮的問題,小孩子的智力發育也會受到影響。
2、頭部清理不正確:一些家長很怕給孩子洗頭,唯恐把僅有的頭髮洗掉。其實洗髮時脫落的都是衰老的頭髮,不會影響頭髮的生長;相反,長期不洗髮,油脂及汗液的刺激會引起繼發感染,反而影響新的頭髮生長。個別家長還給嬰兒的頭皮上擦生薑,想以此增加毛囊周圍的血液循環,促進頭髮生長,這種方法完全不適合小孩子,因此刺激性太強,容易造成皮膚感染。而通過給寶寶多剃頭來達到多生長毛髮的方式更是十分危險,因爲當剃刀刮寶寶的頭髮時,不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷,加上剃刀不乾淨或者頭部皮膚不清潔,細菌由此趁機而入,導致局部有小膿瘡或者皮膚化膿感染。
3、遺傳問題:一般來說剛出生的小孩子頭髮都是很少的,隨着年齡的長大,頭髮也會慢慢發生變化,變得又黑又粗,這個過程是因人而異的。有的小孩子可能到了3、4歲頭髮還比較稀少,但是上學後又變得正常,這都是遺傳的關係。如果小孩子身體健康,各方面都沒有問題,那麼頭髮稀少也不用太着急,不妨觀察一段時間再說。
所以說,除了從營養上補充之外,頭部的清洗也是非常的重要。對於小孩子的頭髮稀少不需要太過於緊張,一般來說只要身體健康,頭髮都可以慢慢正常生長的。
孩子小時候,營養的需求量很高,大部份孩子的孩子頭髮長得慢,與營養有關,只要後期營養充足,頭髮會很快長出來。但有的孩子要到1歲半以後才長得好。另外,很多孩子頭髮長的情況與父母小時候類似。
一般來說,孩子頭髮顏色和多少是和遺傳有一定的關係,但是後天的因素也很重要,比如營養狀態、是否貧血、維生素缺乏和微量元素缺乏等營養不良,甚至非常少見的先天性代謝性疾病,也都會有影響。另外,孩子長大後,頭髮從稀少、色黃慢慢變成應有的黑色、濃密的頭髮,也是常見的。建議去醫院或保健所檢查是否有貧血、營養不良或微量元素如鋅缺乏等等。
一般來說孩子頭髮發黃,有以下原因:
1、遺傳因素,很多孩子小時候的頭髮顏色與父母小時候頭髮的顏色是一樣的,隨着年齡的長大,會逐漸變黑;
2、營養因素,兒童頭髮的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關,比如缺鐵、缺鋅的孩子,頭髮容易發黃,無光澤,稀疏,蛋白質缺乏的孩子,同樣會使髮質比較差,兒童早期生長髮育得非常迅速,他所攝取的營養,往往不能滿足快速生長所需,尤其是我們所見到的,長得高胖的孩子,因此對這樣的孩子,我們需要關注他所攝取的營養成份,保證他進一步的生長所需,隨着孩子營養的需求的滿足,他的頭髮會逐漸變黑變亮。
小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關係密切。一般說來,胎兒在子宮裏營養不良,可使嬰兒的頭髮稀疏、細而柔軟,一綹一綹的。患有佝僂病的嬰兒,長到7~8個月的時候,往往在靠近枕頭部的頭髮長得稀疏,並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。患有營養不良的嬰幼兒,頭髮一般表現爲枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落,同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼,或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由於近親結婚造成的遺傳病——苯丙酮症,患兒頭髮越長越發黃,且臉色細嫩、發白、尿有老鼠尿味,智力發育不健全。
很多寶寶出生時頭髮稀稀疏疏的,又軟又黃,寶媽們爲此很苦惱,以爲寶寶在胎兒時期未發育好,日後長大了頭髮也不會好看。其實,根本不必爲此擔憂,因爲這時對於剛出生的寶寶只是一個短暫的生理現象。那麼,發現寶寶頭髮稀疏時應當怎麼辦呢?小編總結了一下,一起來看看吧。
1、勤洗頭
只有經常爲寶寶洗頭,保持頭皮清潔衛生,使頭皮得到刺激,才能促進頭髮生長。洗頭時,應該選用嬰兒專用洗髮液,洗時輕輕按摩頭髮,不要揉搓頭髮,以防止頭髮糾結在一起,然後用清潔的溫水沖洗乾淨。
2、勤梳頭
爲寶寶梳理頭髮時,應使用橡膠梳子,這種梳子有彈性,很柔軟,不會損傷寶寶的頭皮,按寶寶頭髮自然生長的方向梳理,不要強梳到一個方向。
3、營養均衡
一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。
4、睡眠充足
通常,新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證睡眠15~16個小時;7~9個月時每天保證睡眠14~15個小時;10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
5、多曬太陽
適當的陽光照射和新鮮空氣,對寶寶頭髮的生長大有裨益,紫外線的照射不僅有利於殺菌,還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。
1、飲食治療:
據臨牀醫學調查分析表明,嬰兒頭髮長得稀疏、細柔,多數是由於營養不良所致,尤其是體內缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質,致使頭髮營養缺乏,妨礙了頭髮的正常生長髮育。因此,要注意嬰幼兒科學飲食,不偏食,不挑食,適當多吃些營養豐富的食物,如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等,也可在醫生的指導下,合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時,每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2~3次,每次5分鐘,以促進頭皮血液循環,增強營養供應,以利頭髮的生長髮育。
要想有濃密烏黑的好頭髮,首先要保證頭髮有足夠的營養,在飲食中增加一些含鐵、鋅、鈣多的食物,如牛奶及奶製品、豆類、蔬菜、蝦皮、含鈣量都較高。肝臟、肉類、魚類、油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵較多。另外,應用鐵製餐具有補鐵作用。可以把芝麻打成粉,每天給孩子吃些,貴在堅持。
2、中醫飲食治療:
嬰幼兒頭髮稀疏可在飲食調理方面,注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
1)取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量,作藥膳食用。
2)黑芝麻適量炒熟、研粉,與等量炒熟的麪粉混合,用開水調成糊狀,可加些紅糖調味,每日吃一次。
3)黨蔘10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚,水煎服,每日一劑。
4)黨蔘10克、白朮6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克,水煎服。
5)紅棗或黑棗6~7枚、雞內金3克,水煎飲湯食棗。
6)取活黑魚或黃鱔加水,隔水清燉,並放一些食鹽調味食用。
7)取黑、白木耳各10克,做菜餚食用。
8)胡蘿蔔30克、大棗5枚,煎湯調適量麥芽糖食用。
9)黑芝麻、黃豆和花生仁各等量,洗淨炒熟,碾粉混合,調紅糖開水沖泡成糊狀食用。
此外,要注意嬰幼兒生活環境的和諧,避免噪聲刺激,讓小兒心情愉快,也有利頭髮生長。
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