孕婦坐月子能吹空調嗎
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坐月子能吹空調嗎
在我國傳統觀念裏,產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境裏,有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日,坐月子可以開空調嗎?夏季坐月子可適當吹空調,防止中暑。
爲了防範中暑,產婦坐月子不能捂得太厲害,空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能對着產婦和寶寶吹。
另外,房間的溫度要保持在24℃左右,溼度要保持在50%到60%之間。此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產婦最好多喝水,可以選擇喝淡鹽水。
坐月子吹空調的注意事項
產後全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風,甚至感冒。那麼,坐月子吹空調有哪些注意事項呢?
坐月子應注意居室的定時通風,避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高,應適當使用空調,一般將室溫降到25-28℃便可以了。
1、注意空調風不可以直接吹向產婦;
2、產婦休息的房子,應儘量選朝南的、通風狀況良好的,但是不要讓風直接吹着產婦的睡牀。
3、產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子;
4、產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生痠痛的現象。
5、產婦的清潔衛生也不容忽視。爲避免受涼,產婦在產後兩週內還是不要洗澡和洗頭,但可用溫水輕輕擦拭身體。
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